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• 每天4点多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比较早，4:00醒来属于正常的生理现象，老年人如果60岁或者70岁以后10:00睡眠，4:00醒来，每天也可以维持6个小时睡眠，这个时间是很够了。如果是年轻人睡眠一般是比较晚的，另外如果4:00就醒来，每天睡眠时间必然是不到6个小时的，可能会第二天存在精力不济、犯困，属于睡眠障碍，也有可能属于早醒的症状。常见的原因主要有以下几种：第一个可能患者会存在神经衰弱的问题，如果患者平时情绪就容易紧张、焦虑或者遇到心烦意乱的事情，可能会对睡眠有一定的影响；第二个考虑到是不是由躯体疾病所引起的，半夜4点多醒来有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿频所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他躯体的疾病，例如胃疼或者关节疼痛，或者有些病人有肿瘤一类的疾病导致身体的不舒服。另外半夜4点多是胃酸分泌比较多的时候，因此有一些患者特别是胃十二指肠疾病的患者，容易出现胃酸、胃痛、反酸、烧心的情况，也可能是导致早醒的原因，可以到消化科给予PPI的抑酸剂进行治疗；第三个，有些患者半夜醒来可能跟不良生活习惯有关系，例如一些患者常常半夜醒来以后玩手机，可能会导致生物钟的紊乱，也会容易出现早醒的问题，所以大家一定要区别对待，进行针对性的治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 66907次

• 早上5点多醒是怎么回事

  早上5点多醒，分为生理性、病理性。有些人生活习惯或由于工作原因导致出现生物钟，在早晨5点钟而觉醒。如果每天睡眠时间能够大于6小时，或白天不出现头晕、困乏、没劲等症状时，属于正常生理现象不需要治疗。对于一些睡眠时间短，而且出现多梦的情况，要考虑睡眠障碍，可以考虑给予相应的药物治疗。有些疾病，比如心功能不全等，常在早晨3~5点钟时出现胸闷气短，导致不能入睡。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2881次

• 半夜3点多醒怎么回事
  很多时候由于生物钟引起的，比如有一次你三点半起来之后，然后生物钟会记录你的时间规律，会引起经常性凌晨三点起床，压力太大，现在这个社会是越来越物质化，在这个社会上生存就必须接受庞大的压力，学生为了下次测试能考个好成绩，为了将来能上个好大学,为了将来能找到份好工作,为了不辜负家人的期望，整天埋头苦读做题海战术。这就是学习的压力，胡思乱想。这也纠结于情感生活中的人是很容易提前出来的，人类是富有情感的高级动物识区别于其他动物的根本特质，但是也是因为这样丰富的感情思想才导致了人的很多烦恼，由于各种因素半夜三点多醒。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 33474次

• 晚上三点多醒怎么回事
  这种情况主要常见于临床所谓的失眠症，原因有很多可以引起。比如心理因素，经历急性应激或者生活实践之后出现一过性的兴奋，焦虑，精神紧张等，可随着情绪反应的缓解而缓解，身体因素包括年龄增大，疲劳，过饥，过饱和性兴奋等。遗传因素包括部分特发性失眠存在遗传倾向。环境因素有室内强光，噪音，过冷过热都可以引起失眠。生活习惯因素包括时差，倒班等也可以引起失眠。另外还有药物因素有咖啡因，氨茶碱，甲状腺素，糖皮质激素等，也可以引起失眠。疾病因素包括抑郁症，躁狂症，神经症等这些疾病引起的疼痛，剧烈的咳嗽，尿频等症状也可易导致失眠。建议随时到医院就诊，进行相关的检查明确病因，进行对症病因治疗。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-23 17638次

• 半夜3点多醒怎么回事
  病情分析：半夜3点多醒，提示患者有睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因有许多，包括精神因素、环境因素、躯体疾病以及药物因素、生活习惯、年龄因素等。具体建议到精神心理科或睡眠门诊就诊，明确诊治。意见建议：平时注意养成良好的生活习惯，按时作息，避免过度劳累、熬夜，戒烟戒酒，睡前避免喝咖啡、浓茶等饮品，以免引起中枢神经过度兴奋，睡前避免玩手机、电脑、打游戏等，睡前避免强光强声的刺激。白天适当运动，有助于改善夜间睡眠。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-11 1601次

• 晚上三点多醒怎么回事
  病情分析：晚上3点多醒这种情况常见于植物神经功能紊乱。很多因素会诱发这种症状，比如睡前喝了浓茶，咖啡，看了刺激的电影，电视剧，小说等，生活不规律，作息时间不稳定，引发了神经兴奋而导致失眠，久久不能入睡。意见建议：不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的作息时间，并且适当的做一些运动，比如太极拳，瑜伽，慢跑。平衡神经内分泌系统。服用一些药物比如复合b族维生素，谷维素，调节植物神经。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-07-01 2401次

• 每天2点多醒怎么回事
  每天2点多醒也是属于睡眠障碍。一般半夜醒来，可能是出于神经衰弱，这个神经衰弱是由于长时间的紧张和压力下，出现了精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，常伴有的就是睡眠障碍。症状是时轻时重，波动与心理社会因素有关。病程是多迁徙的。还有就是肝经不通，肺经不通，脾虚胃寒等等，都可能导致睡眠障碍。还有些睡眠环境的因素
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 149次

• 半夜1点多总醒怎么回事
  半夜1点多总醒可能是饥饿、环境嘈杂、天气还冷、生物钟紊乱、焦虑症等原因引起的，建议到正规的医院做相关检查，明确原因后及时治疗。1、饥饿：如果没有吃晚饭，人体储存的热量被消耗，就容易半夜饿醒。这属于正常的生理现象，每天晚上合理膳食，能够避免此种现象发生。2、环境嘈杂：如果睡眠环境比较嘈杂，容易在睡梦中
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-31 0次