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• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1998次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23042次

• 脚骨折术后怎么锻炼
  脚骨折进行手术治疗之后，早期要避免负重，不能盲目的下地进行行走锻炼。脚骨折手术的患者要通过屈膝，抬腿和踝关节的适度运动，通过正确的运动方法，促进血液循环可以有效防止静脉血栓的发生。患者可以进行脚踝的旋转，以不感觉到手术部位疼痛为主，或者进行膝关节的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等长收缩活动。活动的幅度不要过大，根据患者能承受的范围，循序渐进进行，活动持续的时间也不要过长，避免造成手术部位出现疼痛，影响恢复。
  语音时长 01:14”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-06 856次

• 骨折手术后怎样锻炼
  对于骨折手术以后的病人，锻炼都要分早期的锻炼和后期的锻炼，早期的锻炼主要是在骨折术后早期刀口部位还有肿胀疼痛的情况下，可以行肌肉的收缩活动。对于上肢可以行握拳，或者是提肩的活动。而对于下肢可以做股四头肌收缩的功能锻炼，但是一定要避免膝关节屈曲，以及避免髋关节和踝关节部位过度的屈伸活动，以免导致骨折部位受到过度的牵拉引起骨折部位活动，从而引起骨折部位出血，影响骨折的恢复。骨折的后期，骨折断端有骨痂生长以后，可以适当的加强肌肉力量的锻炼，并且配合具体部位关节的屈伸活动，从而避免长时间不活动以后，引起肌肉废用性萎缩和关节部位黏连挛缩的情况。
  语音时长 01:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-17 2084次

• 脚骨折手术后怎样锻炼
  对于病人出现了足部骨折，手术以后，在手术后的早期，主要是加强下肢肌肉的力量锻炼，可以行下肢肌肉的等长收缩及肢体抬高的功能锻炼。如果说病人的足部骨折不是脚趾部位的骨折，可以行脚趾得屈伸活动，以避免长时间不活动以后引起下肢肌肉的废用性萎缩，及脚趾关节的黏连挛缩的情况。并且在骨折稳定后，可以逐渐的加强下肢肌肉的力量，即踝关节的屈伸和脚趾的屈伸活动，以防止踝关节黏连及脚趾的黏连和下肢肌肉萎缩引起腿部变细的情况。并且一个半月后，可以逐渐的拄拐下地负重的活动，并且在负重活动时可以适当的做一下蹲起的活动，来加强下肢肌肉的力量和踝关节及脚趾关节的屈伸功能。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 4603次

• 脚骨折术后怎么锻炼
  病情分析：脚骨折手术以后锻炼的方法主要体现在以下几个方面，一、早期需要进行伸腿勾脚锻炼，也可以进行抬腿锻炼。二、,等到局部有骨痂生长了，需要进行踝关节和趾关节的屈伸功能活动，也可以进行下蹲锻炼。意见建议：刚刚手术以后的病人，千万不可以过早的进行下地活动，需要积极的进行抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿，并且需要积极的进行刀口换药消毒，预防感染的发生，应用一些抗凝的药物，比如低分子肝素钙，来预防血栓的发生。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-11-14 1701次

• 脚骨折手术后多久可以走路
  脚骨折手术后2个月的4个月左右的时间可以走路，与病情的严重程度以及个人的护理情况有关。骨折一般是指骨头的连续性以及完整性受到损伤，患者可能出现疼痛、红肿、关节畸形等多种症状。如果患者只是出现了轻度的骨折，对局部造成的伤害比较轻，而且在恢复期间做了比较好的护理，伤口部位没有出现感染的情况，通常恢复起来
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次

• 脚骨折多久可以康复锻炼
  脚骨折可以在一个月到三个月左右的时间进行康复锻炼，需要根据患者病情的严重程度判断。脚骨折就是指脚部的骨头连续性以及完整性遭到了破坏，如果患者只是出现了轻微的骨折情况，而且体质也比较好，恢复起来就会比较快，在一个月左右的时间就可以进行康复锻炼，如果患者的骨折情况比较严重，而且个人的体质也比较差，恢复的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 671次