高血糖和高血压有一定的关系,长期的高血糖可以加速动脉硬化,动脉硬化可以引起血压升高,尤其是引起收缩压升高。所以有糖尿病的患者建议积极的控制血糖,把空腹血糖控制在6mmol/l以内,餐后两个小时血糖控制在8mmol/l以内。对于老年人可以适当放宽,空腹血糖可以控制在8mmol/l以内,餐后两个小时可以控制在10mmol/l。
高血压患者除了控制好血糖以外,同时应该做到戒烟戒酒。因为吸烟可以导致去甲肾上腺素升高引起血压升高,也不要饮酒,目前发现饮酒可以引起收缩压升高,与收缩压成正相关的关系。
高血压患者建议低盐饮食,每天盐的数量控制在六克以内,少吃腌制食物,少吃腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋、鸭蛋等。患者应该多吃优质蛋白,含胆固醇比较低的食物,比如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,也可以吃植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑等。