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• 痤疮多长时间好

  痤疮的治疗时间，应该周期还是比较长的，并不是说医生给了一个疗法，你就很快能得到治疗。因为它根据内分泌的影响，根据遗传因素，根据面部感染情况的控制情况，还有他工作的环境，还有一些健康的，不良的嗜好等等，受这样的一些因素的影响。所以他治疗的周期，每个人都是不一样的，有的病人特别听医生的话，很快的可能就能得到一个，很好的疗效。有的病人可能就是说工作环境，包括生活的一些嗜好难以克服，可能他的治疗周期会长一些。

  

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  杨森 主任医师安徽医科大学第一附属医院

  2020-02-20 3959次

• 脂肪隆胸需要多长时间

  脂肪隆胸手术过程，需要的时间比较短，这个是比较小的手术，那么对于医生来说，这个手术我们看来，和阑尾炎手术也差不了多少。手术包括了两部分内容，吸脂和注射纯脂肪，那么吸脂的过程，和我们平时的吸脂减肥，没有什么差别，打肿胀液、吸脂，或者是用水动力等等。吸脂和注射整个操作过程，和医生的成熟技术有关系，比如我做这样一个手术，大概需要一个小时到一个半小时，从吸脂到注射就可以完成了，这是一个我们认为比较小的手术。那么对于术后，可能需要住院1到2天的时间，术后就可以正常的生活，没有任何的影响，所以恢复也是比较快的。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-12-12 3176次

• 人应该睡多长时间
  具体具有个体化的特征，每个人都是不同。一般来说，一个人的睡眠时间大约是六到八小时，6到8小时的睡眠时间基本上能够保证人体睡眠的基本需求，如果低于六个小时，就得睡眠不足；超过八个小时，就得睡眠过长。但是，每个人的状况不同，有些患者有些人，可能睡眠四个小时就能满足，而且工作、学习、生活、情感表达等不受影响，也是可以。在出现睡眠问题的时候应该要积极地进行自我调试，通过运动，转移注意力，放松训练等等方法来改善，如果长期效果欠佳，建议到心理科就诊，明确诊断，进行治疗睡眠相关问题。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-06 11463次

• 跳绳跳多长时间最好
  每周跳绳的次数不应少于四次，但也不可多于六次，一般需要有一天的休息和思考时间，这样可以让跳绳的效果得到有效的发挥，并且每次跳绳时间不宜过长，最好控制在三十到一百分钟之间，时间太短则起不到健身的效果，过度训练也会使身体极度疲劳。跳绳的时候最好保持匀速，这样也可以锻炼呼吸系统和心肺系统，每次跳绳前要牢记做十五分钟的热身运动以及十五分钟的放松运动，连续快节奏跳绳最好不要超过十分钟，否则心脏会不堪重负，慢速跳绳保持在平均每分钟跳六十次到七十次之间，较快的速度保持在平均每分钟140次到160次之间。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 72290次

• 跳绳跳多长时间最好
  跳绳属于有氧运动，每天最好跳一个半小时，最佳时间是每天的上午10点和下午2点可以跳绳，每分钟至少140个，跳绳时尽量将前脚掌着地不用跳太高，稍微离开地面让绳子过去就可以了，头一次跳十分钟之后，每天增加2到5分钟，最后一个半小时内至少跳12000个，中间可以少喝点水。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-21 13715次

• 生牛奶煮多长时间最好
  新鲜的牛奶最好的办法是用大火煮沸后，赶紧挪开，待扑起来的牛奶落下去后再放到灶上，用文火煮3分钟，如此既保存了营养，又杀死了病菌，两全其美。牛奶加热温度不宜过高，加热到100℃时，牛奶不但色、香、味被降低，营养价值也大大降低。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-23 7608次

• 人应该睡多长时间
  具体具有个体化的特征，每个人都是不同。一般来说，一个人的睡眠时间大约是六到八小时，6到8小时的睡眠时间基本上能够保证人体睡眠的基本需求，如果低于六个小时，就得睡眠不足；超过八个小时，就得睡眠过长。但是，每个人的状况不同，有些患者有些人，可能睡眠四个小时就能满足，而且工作、学习、生活、情感表达等不受影
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 604次

• 午休睡多长时间最合适
  没有所谓的午休睡多长时间最合适的说法，时间长短因人而异，一般建议午休睡三十分钟左右，午休的时间应该选择在饭后半小时左右，午休睡的时间过长对身体是有很大危害的。午休超过一定的时间之后，人会由浅睡眠状态进入深度睡眠，在这段转变的过程之中，体内的新陈代谢会降低，大脑血液流通也会随之减慢，整个人就会处于完全
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-30 1552次