妙手医生精选

怀孕初期可以吃玉米吗

00:00
1:37

医生主讲实录

可以吃玉米,玉米对胎儿的大脑发育益处很大,玉米中含蛋白质,脂肪,糖类,维生素和矿物质都比较丰富,它特有的胶质蛋白占球蛋白和白蛋白占与玉米中含有维生素,对人的智力视力都有好处。

玉米脂肪中的维生素比较多,对防止细胞氧化,衰老有益处,从而有益于智力。

玉米中粗纤维比较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发,如果孕妇胃消化功能不好建议还是少吃点儿玉米,玉米是粗纤维的不容易消化。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测