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• 老年患者高血压应该注意什么

  经常在门诊有患者会问到，尤其是老年患者，我的低压为什么这么低，舒张压为什么那么低，这个在老年患者很容易遇到，主要还是因为它血管的弹性不好，舒张功能比较差，所以舒张压就比较低，这个随着年龄增长是有关系，但是如果要是说病人动脉硬化比较早，血管这就退行性变，然后它的舒张功能不好，也可以比较早的出现一个舒张压比较低，所以老年人经常有单纯的收缩期高血压，怎么控制，其实就这时候，咱们就把收缩压控制到一个合适的一个水平，像大于七十五岁的老年患者，把收缩压控制到一百四五都可以，然后舒张压就暂时不去关注它了。因为这个是靠平时就应该早期注意动脉硬化的预防，真的到他舒张压很低的时候，不需要用一些特殊药来提舒张压，就是注意一些平时低盐低脂，然后饮食清淡，注意一些这个就行，还有就是一些跟心脑血管疾病相关的其他因素的一些控制，包括咱们说的H型高血压，H型高血压就是平常可以在查血的时候，查个血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的话，可以适当补充一些叶酸，对防治动脉硬化也有好处，平时要把血脂、血糖、血压这些都控制好，防止动脉硬化过早的发生，对控制低压还是有一定帮助的。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-28 3720次

• 高血压患者可以吃花生吗？

  高血压患者可以吃花生。高血压患者要特别注重生活方式调理，生活方式就包括饮食和运动。饮食建议要尽量清淡一些，少吃高盐、高脂的食物，花生含有对人体有益的脂肪酸、氨基酸、维生素等等，高血压的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果当零食，天天摄入比较多，慢慢血脂就会高上来，血脂高了以后就容易沉积在血管壁，导致动脉粥样硬化、斑块形成，所以对高血压的患者来说是可以吃花生的。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-10-27 24725次

• 高血压的患者晚餐可以吃什么
  高血压患者晚餐尽量吃得简单、清淡些，可以吃些豆类或豆制品，如黄豆、豆腐，能够增加饱腹感，而且脂肪含量少。还要多吃蔬菜，可以是凉拌蔬菜，也可以是清炒，如凉拌黄瓜、清炒芹菜、菠菜、油麦菜、蒜苔、冬瓜等等，一定要少放盐、少放油，可以在凉拌菜的时候适当的加些醋和大蒜。主食尽量吃些粗粮，比如可以吃各种杂粮熬的粥，或者是蒸的米饭，多吃粗粮能够增加饱腹感，而且能够预防便秘。平时还要注意戒烟、戒酒，按时作息，适当锻炼身体，控制好体重。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-07-31 2943次

• 高血压患者饮食应该注意什么
  高血压病人的饮食以低盐、低脂、清淡、低热量、低胆固醇、低动物脂肪为宜。目的是保持足量营养的同时降低血脂水平。第一，减少钠盐摄入，每日摄盐小于六克。动物内脏、鱼脂、软体动物，如鱿鱼、八带鱼，及贝壳类海产品食物中含胆固醇多，应限制饮食。第二，少食多餐，不宜过饱。第三，清淡、含丰富维生素及植物蛋白饮食。减少饱和脂肪酸、胆固醇，及含糖物质的摄入，尽量使用花生油、豆油、菜油等。第四，多食含维生素多的新鲜蔬菜以及水果，少食含糖多的水果，口服利尿剂者应该进含钾高的水果，如橘子、香蕉等。
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  张静静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-09 2164次

• 高血压应该注意哪些
  患有高血压疾病的患者，在日常的生活里一定要控制好个人的饮食方面的问题，要清淡饮食，少吃过于油腻或者是太咸的食物也要少吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅，辣椒，葱姜蒜这类刺激性的食物都要少吃。在日常的生活习惯里面，也要避免用力过猛，避免情绪激动，要保证心情舒畅避免精神压力过大，避免过度劳累和长期熬夜。在此期间，患有高血压的患者一定要用药物来控制平常的血压升高的问题，这样是可以有效改善心脑血管疾病发生的。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-30 1602次

• 高血压患者应该何时测血压？
  每天清晨醒来时便测血压，此时的血压水平反映了所服降压药物的药效能否持续到次日清晨，如果早晨血压极高，则应测24小时内的动态血压，以便了解睡眠时的血压状况。如果血压在夜间睡眠时和白天的水平大体相同，则应当在睡前加服降压药。如果夜间睡眠的血压低，而清晨却突然升高。则应根据实际情况在醒来时，甚至清晨三到五点时，提前服用降压药。 测服降压药后2小时到6小时的血压，因为短效制剂一般在服药后2小时即达到最大程度的降压效果，中效及长效制剂，降压作用高峰分别在服药后2到4小时，3到6小时出现，这一段时间测量血压，基本反映了药物的最大降压效果。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-28 1802次

• 高血压患者应该注意什么
  高血压患者，在日常生活中一定要注意不可以进行重体力劳动，对于症状较轻，并且患病时间不长的高血压患者，一定要按时服用药物，不可遵循自己的意愿，擅自停用降压药；其次，在饮食当中一定要低盐饮食，因为在盐中含有大量的钠元素，钠元素会造成血管损伤并增加血管的阻力，所以一定要减少钠盐的摄入，同时可以多吃一些含有
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-07-05 4197次

• 揭秘：高血压患者应该注意哪些事项？
  在现代社会，高血压已成为困扰许多人的健康问题。它不仅影响着我们的生活质量，还可能带来一系列严重的并发症。因此，对于高血压患者来说，日常生活中的注意事项显得尤为重要。高血压是一种慢性病，其特点是血压持续高于正常水平。如果不加以控制，高血压可能导致心脏病、中风、肾脏疾病等多种并发症。因此，高血压患者在日
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-11-13 0次