问高血压患者如何注意

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• 高血压患者如何科学降血压

  降压药正常是分四大类的：最常用的一类是钙离子拮抗剂；第二类就是ACEI类，比如说我们最常见的，各种普利；第三类就是叫ARB类，比如说替米沙坦、缬沙坦这类；第四类就是β受体阻断剂。这些药具体应用，最好在临床大夫的指导下，来合理的选择。因为要根据你血压的高低，心率的多少来具体的应用。另外目前，临床还出了一种复合制剂，就是钙离子拮抗剂，或者是ARB类合在一起的。所以具体怎么应用，最好是在临床大夫的指导下。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3451次

• 高血压患者如何科学减肥

  对于肥胖的高血压患者，减肥是非常必要的，因为通过减肥，可以让血压有一个明显的下降。高血压患者首先减肥要循序渐进，因为肥胖不是一天吃起来的，所以减肥也要有循序渐进的过程。在减肥当中还要控制饮食，控制饮食当中的总热量，还有胆固醇的摄入等等。保持健康的生活方式非常重要，不要熬夜，不要让自己压力太大，适度的运动，都对科学减肥是非常有必要的。在减肥当中最好不要吃减肥药物，最好通过控制饮食，增加运动来减肥。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 4516次

• 高血压患者如何注意
  高血压患者应该注意低盐低脂饮食，适当的运动，并且在医生的指导下服用药物来治疗，高血压患者在日常生活中，饮食要以低脂肪和低胆固醇为主，适当的限制动物的脂肪，比如限制猪油、奶油以及含胆固醇较高的食物，比如蛋黄、鱼子等，可以多吃一些植物油比如黄豆油、菜籽油，植物油中含有不饱和脂肪酸可以促进胆固醇的排泄，减少血液中胆固醇的含量。另外可以多吃一些含碘比较高的食物，比如海带、紫菜等海产品，碘可以减少胆固醇在动脉壁的沉积，防止动脉硬化的发生，患者还可以多吃一些富含维生素比较高的新鲜的水果和蔬菜，少吃一些的刺激性的食物比如葱、姜、蒜、洋葱等，生活中要注意不要喝浓茶、咖啡，多吃一些清淡的富含蛋白质的食物比如豆制品、豆浆等，最后也要注意限制食盐的摄入量，食盐中钠含量比较高，如果钠含量过多可能会引起水钠滞留，导致血压升高，不利于血压的恢复。
  语音时长 1:33”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-29 1321次

• 高血压患者如何注意饮食？
  高血压的患者遵从一句话，一二三四五。一、指每日喝一袋牛奶，牛奶中含有钙和蛋白质，减少高血压发病的机会。二、建议饮用一些降压茶这类中药的组方泡饮，每日两次，长期饮用，可以起到很好的防治效果。三、每日进食三份高蛋白质的食品，每份可为瘦肉五十克，鸡蛋一个或者鸡，鸭肉一百克，鱼，虾一百克和豆腐一百克，以每日早，中，晚各一份为宜。四、不甜不咸，三四五顿七八成饱，每天吃三顿，四顿或五顿，每顿七八成饱。五、指每日进食五百克的蔬菜和水果，一般每日吃四百克水果以及一百克的蔬菜即可。
  语音时长 1:23”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-10-18 2530次

• 高血压患者如何注意饮食？
  高血压患者饮食注意事项高血压患者饮食应该注意限制盐的摄入，少吃甜食，少吃动物脂肪，戒烟戒酒，多吃一些富含钾的食物。高血压患者在日常生活中应该注意限制钠盐的摄入，饮食应该以清淡为主，少吃咸的东西，吃盐过多会使血管和血压升高，每天吃盐量应该在五克以下为好。 还应该少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，促进动脉硬化。少吃动物脂肪，因为动物含的胆固醇比较高，可加速动脉硬化，比如动物的肝，脑，心应该少吃。有抽烟喝酒习惯的朋友还应该戒烟戒酒，有烟酒嗜好会因为烟酒的刺激而引起心肌梗塞。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-03 2002次

• 高血压患者注意什么
  高血压患者应该注意： 一是合理饮食，少吃含糖量高的食物，高脂肪的食物； 二，适量的运动，注意适当锻炼，不宜剧烈运动，易散步，打太极拳，以增强血管的收缩能力，有利于降压。 三戒烟限酒，尼古丁可收缩微细血管。使心跳加快，血压升高。 四，患者自行测量血压并记录，如果发现问题及时反映给医生。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 2204次

• 高血压患者如何注意饮食？
  高血压的患者遵从一句话，一二三四五。一、指每日喝一袋牛奶，牛奶中含有钙和蛋白质，减少高血压发病的机会。二、建议饮用一些降压茶这类中药的组方泡饮，每日两次，长期饮用，可以起到很好的防治效果。三、每日进食三份高蛋白质的食品，每份可为瘦肉五十克，鸡蛋一个或者鸡，鸭肉一百克，鱼，虾一百克和豆腐一百克，以每日
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 76次

• 高血压患者如何壮阳
  高血压的患者如果近期血压控制得比较稳定，这种情况下平时可以适当的吃一些羊肉，滋阴补阳效果还是不错，另外像羊腰子也可以适当的吃一些。一般来讲，建议可以通过食疗的方法来进行壮阳，同时还应该要注意，也可以适当的吃一些韭菜。同时还应该要注意，尽量要以清淡一些的做法来吃，不要烤着吃，另外也不要油炸。同时还应该
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 291次