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• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 56183次

• 焦虑症胸闷的缓解办法有哪些

  在门诊我们常见，真是十个病人里边，有七个来的时候，大夫我不明原因的胸闷，心悸、心慌、憋气，有的时候都要濒死感，说我都快要憋过去了，人都不行了。所以说焦虑症合并的胸闷，非常非常多见，所以出了胸闷以后我们怎么办，但是不能说是胸闷来了，我就拿办法去治疗。我首先需要去排除什么，是不是有躯体性的，真正的躯体器质性的疾病，比如我们比较常见的，是不是有心绞痛，心脏的病变胸腔的病变，呼吸系统的病变等等，这都是需要我们去排除的。首先必须针对有三个地方，一个是心脏心血管系统，另外一个是甲状腺，甲状腺有没有问题，我们都要去看，再一个是肾上腺疾病，进行临床上一个排查，我们临床都会做一些相应的检查，比如做一个心电图查查甲功，有的时候要查查心肌酶谱，胸闷是不是心肌有病变。另外有可能做一个，肾上腺的核磁等等，排除这些躯体疾病，如果没有这些躯体疾病，我们讲是没有器质性的问题，那就是一个焦虑症导致的，功能型的症状胸闷，这时候胸闷怎么办。所以这时候第一点，我们一定要到专科医生那儿，去寻求帮助，积极看一下，确诊一下是焦虑症，是焦虑症如果合并胸闷，它会有一些药物，抗焦虑的药物，都可以改善这些躯体症状。像我们刚才说的，苯二氮卓类类的药物，安定类的药物，可以很快地缓解这些症状，胸闷的症状可以缓解。另外一个，如果我的发作，就是比如，我们叫恐惧症，特定场所下的一个恐惧，他有时候发作起来就会很胸闷，这些胸闷，可能和发作的场景有关系，和这个特定的环境有关系。所以我们建议他早期，就赶快脱离开这个环境，离开这个诱发的因素应激源。就是说他胸闷的时候，一开始不知道，其实胸闷的时候会很紧张担心，通过和医生去沟通交流，你如何去认识焦虑症，可以看一些相关的资料，知道这个病，我的胸闷来了，它是一个功能性的症状，我的身体没有问题，这是一个自我的暗示，缓解那种焦虑的情绪，如果实在缓解不了，还是经常反复胸闷。这个时候，我们就寻求专业人员的帮助，像可以做做心理疏导，像呼吸的放松训练等等，这些都可以去做。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 16275次

• 焦虑症的自我预防与治疗
  自我预防要注意日常的调理，要对患者关心保持正常的范围，不要过度地关心患者。家属要有良好的判断力，根据患者的实际情况和生活习惯以适度的关心和照顾，让患者做一些力所能及的事情，可以转换患者的注意力。要让患者感觉到家属对治疗也是非常有信心的，有些患者的病情可能会反复发作，家属可能在这个过程中有疑虑，但不要在患者面前表现疑虑，同时家属要在患者面前表现的积极，有信心并且配合治疗。焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗两种方式。心理治疗是指临床医师通过言语和非言语的沟通建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识引导和帮助患者改变行为习惯，认知应对方式等。药物治疗是根据患者的病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。
  语音时长 1:40”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-20 2858次

• 什么办法治疗焦虑症
  焦虑症的患者朋友们要根据病理特点综合性的选择治疗方法，可以选择采取自我松弛法，这种治疗方法是能够让人体从紧张的情绪中解脱出来。如果精神稍微好一点，不要去想一些可怕的危险情景，一定要学会转移注意力，这样才会让人慢慢的从危险的情景中解脱出来，患者也不会再出现恐惧及焦虑现象。焦虑症还需要采取物理治疗的方法然后配合药物治疗，这样综合性的治疗能够有效的控制病症。可以通过低强度的微量电流刺激人体的大脑组织，改变人体大脑异常的脑电波反应，促进大脑分泌一系列的神经递质和激素，这样能够实现治疗疾病的目的，然后口服抗焦虑的药物能够有效的控制病症。
  语音时长 1:31”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-13 7960次

• 焦虑症的自我治疗办法有哪些
  焦虑症应该与医生进行耐心的沟通，医生的耐心倾听解释，支持，鼓励和保证，可暂时缓解患者的焦虑情绪，并可建立良好的医患关系，增进患者对于治疗的合作性以及，对于医生的信任。同时可以规律的服用药物，包括抗抑郁药物和抗焦虑药物。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 4302次

• 焦虑症胸闷的缓解办法是什么
  焦虑症的发生症状是多种多样的，有的以胸闷开始，有的焦虑以心慌、心跳加快开始，还有的焦虑以眩晕开始。这些症状的根本都在于患者内心的紧张情绪。当胸闷发生的时候，就等于我们的焦虑紧张影响到呼吸系统。既然胸闷，那就是呼吸好像不太通畅，那我们慢慢地做深呼吸，慢慢做，就能缓解。还可以进行按摩、洗热水澡、香熏和欣赏音乐，配合舒适的环境，的确能很快地放松身心。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-14 2301次

• 焦虑症怎么自我治愈
  在快节奏的现代生活中，焦虑症已成为许多人面临的心理健康问题。面对这种无形的压力，我们不禁要问：焦虑症该怎么自我治愈呢？自我治愈的方法：1、深呼吸：学习深呼吸或腹式呼吸技巧，有助于降低心率，放松身体。尝试缓慢地吸气，然后缓慢地呼气，重复几次。2、认知重构：进行自我反省，了解焦虑情绪产生的原因和触发点。
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-10-10 0次

• 什么办法治疗焦虑症
  焦虑症的患者朋友们要根据病理特点综合性的选择治疗方法，可以选择采取自我松弛法，这种治疗方法是能够让人体从紧张的情绪中解脱出来。如果精神稍微好一点，不要去想一些可怕的危险情景，一定要学会转移注意力，这样才会让人慢慢的从危险的情景中解脱出来，患者也不会再出现恐惧及焦虑现象。焦虑症还需要采取物理治疗的方法
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 142次