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• 如何预防早期肺癌

  预防早期肺癌要远离三霾五气：三霾是指：室外的雾霾、室内的烟霾、以及内心的阴霾。五气是指：1.室外大气中的污染，PM2.5跟雾霾相对应。2.烟草雾气，包括了一手烟、二手烟、三手烟，烟草中有69种致癌物质。3.厨房油烟气，我们的煎炸烧烤，特别是室内烧烤，同样可以让室内的PM2.5爆表。4.装修产生的VOC气体（可挥发的有机化合物：房屋装修产生的氡污染、苯污染和甲醛污染），装修材料含有大量的苯和甲醛，也是室内烟霾的重要组成部分。5.长时间的爱生闷气，我们也称之为“癌症性格”。如果一个人三霾五气缠身，肯定是肺癌的高危人群，所以要警惕，做好肺癌的一级预防。

  

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  支修益 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-11 7821次

• 肩周炎早期症状

  肩周炎早期症状往往不是很典型，一般就出现一个肩部的疼痛，然后功能稍微有点受限就是我们一般认为肩部酸也就是不舒服，然后抬胳膊的时候有点别扭，这时候你很难和其他的一些疾病。比如像肩部的一个，像冈上肌的轻微损伤或者是肩袖的轻微的一个损伤，你很难分清。甚至有一些患者在开始只是有些疼痛，它运动功能都不太受限，甚至有些和颈椎病都不太好分。但是一般来讲，随着它的发生发展一般它会出现，逐渐出现一个运动障碍，再结合上你的年龄一般四十五岁以上，加上运动障碍、加上疼痛一般就可以确诊是肩周炎。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 4434次

• 如何预防肩周炎
  想要预防肩周炎，一是日常生活中要避免肩部长时间一个姿势劳作，避免肩部过度负重活动，以免导致肩部韧带，肌腱出现劳损，退变引发肩周炎。二是一定要避免肩部受凉，特别是避免长时间处于阴冷潮湿的环境中，夏天避免肩部长时间吹空调风扇，以免导致肩部韧带关节囊痉挛收缩，引发肩周炎。三是在肩部外伤以后，一定要积极的就诊彻底的治疗，以避免后期引发韧带关节囊黏连挛缩，导致肩周炎，影响肩关节功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-02-24 1087次

• 肩周炎如何预防
  预防措施包括以下几点：一、掌握正确的坐姿和手部姿势，大腿与腰、大腿与小腿保持90度弯曲，上臂和前臂弯曲的弧度要保持在70到135度，手腕和前臂呈一条直线，避免工作时手腕过度弯曲紧张。二、尽量避免长时间操作电脑，如果工作离不开电脑，要做到每小时休息五到十分钟，活动一下颈肩部和手腕。三、电脑桌上键盘和鼠标的高度应当稍低于坐姿时肘部的高度，这样才能最大限度地降低操作电脑时，对腰背、颈部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的损伤。四、显示屏比视线略低，以保证颈部血液循环通畅，减少颈肩肌肉紧张而引起的疲劳。五、不要让手臂悬空，有条件的话使用手臂支撑架可以放松肩膀的肌肉。六、多做颈肩部活动。
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-19 3242次

• 该如何预防肩周炎
  病情分析：首先不能过度的劳累，不能过度的活动肩关节，进行持续的重体力劳动，比如搬运沉重货物等，这样可以导致肩关节肌肉的累积性劳损，久而久之会形成肩周炎。随着年龄的增长，尤其是中年以后应该注意身体的调摄，不做剧烈的肩关节的活动，避免肩关节意外受伤，因为创伤也可以导致肩周炎。意见建议：在睡眠的时候最好是能够更换体位，不能一味的一个肩膀在下面，压着睡觉，这样容易导致被压肩关节长期受压迫而导致肌肉的缺血，肌肉的缺血会增加肩周炎发生的概率。
  刘东 主治医师邹平市中医院

  2021-06-22 1101次

• 早期肩周炎如何治疗
  病情分析：遵医嘱使用非甾体类消炎药减轻炎性反应，配合患处热敷、推拿、按摩、拔罐等物理治疗。通过适当功能锻炼如爬墙训练、上肢画圆及钟摆运动，打羽毛球等改善肩部血液循环，减轻肌肉痉挛、恢复肩关节正常功能。意见建议：肩周炎主要表现为肩关节疼痛肿胀，活动受限。日常注意患肢保暖，避免患侧负重，避免患侧肩关节长期保持或重复同一姿势。经过一般治疗如果症状不缓解，应及时就医，根据病情调整治疗方案。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-04 701次

• 如何预防肩周炎
  患者可以通过做好保暖措施、运动锻炼、纠正不良姿势、避免提重物、避免遭受外伤等方法预防肩周炎，若出现不适症状，应该立即前往医院就医。1、做好保暖措施：肩部受凉是诱发肩周炎的原因之一，平时应该根据天气的变化适当的增添衣物，注意肩部保暖，避免受凉。2、运动锻炼：建议患者平时适当的进行运动，比如打羽毛球、游
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-31 0次

• 牙周病早期如何预防
  牙周病早期想要预防，很有必要去医院做一次洁治治疗，先龈上洗牙，然后龈下刮治，同时进行必要的药物辅助治疗，这样才能防止病情的恶化发展。牙周病要时刻做好口腔卫生的管理，早晚一定要认真刷牙，三餐饭后要好好的漱口，同时要严格忌口，辛辣、油炸、卤味以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次