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• 长期失眠的危害

  长期失眠造成了精神、心理、体力方方面面的损害，非常严重。长期失眠的人精力不集中，影响工作，影响休息，影响生活节奏，同时对于心血管系统，对于消化系统等诸多系统，都有影响。长期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同时他的生活节奏、生活质量，都受到很大影响。所以长期失眠的患者，应该重视失眠问题，采取综合措施进行治疗。长期失眠的患者，常常是消瘦、心神不宁、记忆力下降，还可以影响到脏器，出现种种的病变。重要的是他的免疫功能，会受到影响，因为在睡眠的时候，免疫力是增长的，在白天是消耗的。长期的严重的失眠，免疫力的缺失，就会罹患其他的问题，造成感染、恶性肿瘤等疾病的发生。所以一定要重视长期失眠的危害，采取综合的措施进行治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 13923次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在医学角度来说的话，分为原发性失眠和继发性失眠两种。其中原发性失眠指的就是没有原因的失眠，可能病人从小到大就处于这种睡眠不好的这种状态，在新生儿的时候，正常的新生可以睡18个小时以上，而这种有睡眠障碍的新生儿，可能他睡不到18小时，睡的时间相对来说比较短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠质量就是不断的下降，出现反复的失眠。一般来说这种是跟遗传因素是相关的，这是原发性失眠，相对来说比较少的。在临床当中多数还是继发性失眠，继发于各种应激事件，发生一些重大的事件刺激，比如说亲人的去世，亲人生了重大的疾病，或者是其他的创伤后的一些应激事件，比如说地震之后，家破人亡等等，这种的话我们叫它继发性失眠。还有一部分病人，是因为患有的疾病，比如说全身的骨关节的疼痛，这病人疼的晚上睡不好觉，这个也是继发性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 24304次

• 失眠的危害是什么
  睡眠发生障碍虽不见得是什么大病，却常常会造成身体上和精神上的诸多困扰。睡眠不足可引起人体兴奋性增加，昼夜的代谢率增高，免疫力被削弱，不利于机体功能的恢复。与正常人群比较失眠者明显表现出疲倦乏力、精神不振、智力下降、抵执力弱、衰老过快等，长期失眠还会引起消瘦、便秘、胃痛，并易引起心血管疾病（如冠心病、高血压），精神障碍（如抑郁症、焦虑症以及阳痿、性欲减退等），甚至引起痛症而严重威胁人类健康。失眠还与多种皮肤病的发病有关，可以说失眠是美容的大忌，失眠使工作和学习效率下降，特别是使逻辑思维、记忆力和运算能力受到影响。长期失眠会导致情绪低落，烦躁不安，并影响人际交往。综上所述，失眠使躯体和精神两方面同时受累，严重影响个人生活质量。除上述不利影响之外，由于失眠使人注意力不集中，还容易发生意外事故，如工伤、车祸等，有可能对社会造成巨大经济损失。可见良好的睡眠对人们的身心健康非常重要。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-30 1586次

• 失眠的危害
  第一个，可导致职业受挫，事故高发。偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调，长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高两倍。第二个，可导致精神障碍。有研究表明持续一周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现变相障碍或共济失调，连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，影响社会功能。第三，失眠可导致自杀率增大。失眠可能导致病患出现易激怒，感情脆弱，多愁善感，自我封闭，人际关系紧张，活动缺乏兴趣，性欲减退，焦虑抑郁等精神症状。第四个，失眠可诱发其他疾病。失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心脑血管病、高血压病、糖尿病，胃肠道疾病等心疾病。第五个，失眠导致身体发育滞缓和亚健康，儿童如患有严重睡眠不足可影响其身体发育。第六个，失眠可导致巨大社会损失。睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心，由于白天身体疲劳，精神萎靡大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命，还危及他人性命对社会造成巨大损失。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 5551次

• 失眠的危害是什么
  失眠对身体的危害是很多的，经常失眠会导致精神不振，身体消瘦，甚至是出现头痛头晕，疲劳感，不安全，身体不适，反应迟缓，注意力不能集中，他的最大影响是精神方面，严重一点的会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病以及各个系统的疾病。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-22 1201次

• 失眠的危害是什么
  失眠的危害具体有以下几个方面，第一，失眠会影响人体的内分泌系统使人变得焦虑，烦躁，抑郁等等。第二，失眠影响消化系统比如长期的失眠会导致便秘，口臭，胃部胀痛等症状。第三，失眠会使人神经系统受到损害比如记忆力下降，注意力不集中，精神恍惚等等。第四，失眠会使人长期的处在亚健康的状态而影响身体各个机能。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-19 1703次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有乏力、心律失常、消化不良、体重下降等。睡眠对于人体来说非常重要，失眠会对身体造成很大的危害，会影响到人体的健康，长期失眠还会引起身体的疾病，比如慢性支气管炎、哮喘、焦虑症、抑郁症等，因为失眠会导致患者在第2天没有精神，使患者感觉身体乏力，没有食欲就会导致体重下降，严重的情况下还会出现心律
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 267次

• 运动后失眠有什么危害
  造成这种情况的主要原因是运动过程中躯体运动神经的兴奋性加强，那么出现这种情况有哪些危害呢？长期的运动失眠不仅会导致眼圈发黑、皮肤松弛等问题，还会带来一系列的机体损害，包括各种能力的下降，另外睡眠不足严重影响锻炼后肌肉的修复与再生过程，主要在于生长激素减少，睡眠不足还会抑制甲状腺激素分泌。那么该怎样避
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 59次