冠心病高血压吃什么油好

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医生主讲实录

冠心病、高血压患者最好是吃橄榄油、豆油、花生油,最好是以这种植物油为主。避免动物油、生猪油、熏肉、还有一些奶油这些摄入。

橄榄油,它含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能够使胆固醇氧化从而降低血浆胆固醇,还可以延长血小板的凝聚,抑制血栓的形成,防治中风。

还有它里面含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防治血管破裂,防治高血压并发症有一定的作用。

橄榄油能防治动脉硬化并发症及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血,有心脑血管病的患者最好是选用橄榄油。

以上内容仅供参考

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