白萝卜汁生喝还是熟喝

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医生主讲实录

白萝卜汁最好还是要熟喝,能够起到很多的功效:

第一,冬季多喝白萝卜煮水,能够起到化痰降气、止咳平喘的作用,注意饮用的时候最好是不要加糖,做法也是比较简单,可以将白萝卜切成片,放入到汤锅中进行熬煮,这样,煮熟之后便可以饮用。

第二,白萝卜煮水还能够起到杀菌消毒的作用,冬季多饮白萝卜煮水,能够预防感冒的发生,而且还能够起到杀菌等一系列的功效。

第三,白萝卜煮水还能够促进我们人体的消化系统,同时还有很强的消炎的作用,也能够提高我们机体的免疫功能,萝卜中含有丰富的维生素以及微量元素,所以能够增强我们自身的免疫力,提高抗病的能力。

以上内容仅供参考

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