高血压可以喝奶粉嘛

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医生主讲实录

高血压患者可以适当的喝点全脂奶粉,最好是喝脱脂奶粉,脱脂奶粉属于脂肪含量低的食物。

高血压患者要多吃高纤维食物,特别是多吃水果和蔬菜,可使收缩压降低八个毫米汞柱,舒张压降低三个毫米汞柱。每天减少钠的摄入量,减轻体重也有降压的作用。可以辅助治疗高血压的水果有山楂,是生活中常见的一种水果,对高血压患者的康复有非常重要的积极作用。

根据研究发现,山楂可促进食物消化,能有效防治心血管疾病,具有扩张血管,强心,增加冠脉血流量,改善心肌活力,兴奋中枢神经系统,降低血压和胆固醇以及利尿软化血管和镇静的作用。

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