高血压可以喝豆奶粉

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医生主讲实录

高血压患者可以喝豆奶粉,豆奶粉属于植物蛋白,里面加了少许的奶类产品,例如牛奶、羊奶等,对于血压高的患者可以服用,除此之外,高血压患者也可以吃其他的豆制品,例如豆浆、豆腐脑等。优质蛋白含胆固醇比较低的食物,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等高血患者也可以吃。

高血压患者建议低盐饮食,每天盐的摄入量应该控制在六克以内,建议低脂饮食,少吃油腻食物,例如肥肉、排骨、鱼籽、烧烤以及腊肉、熏肉等,建议吃一些维生素A,维生素C含量比较丰富的蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜等。

以上内容仅供参考

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