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• 前列腺炎的自我疗法

  前列腺炎自我疗法，其实最主要的我们要知道，前列腺是怎么得的，我们要避免吃辣椒、饮酒、熬夜，什么叫熬夜呢，经常病人问我，我说10点半以后睡，就可以认为是熬夜了，久坐，连续坐一个小时以上，爱着凉、爱受凉、爱感冒，然后性生活不规律的，什么叫性生活不规律呢，就是比如说，你很长时间没有性生活，或者你频繁的性生活，甚至频繁的性冲动，没有排精，这都叫性生活不规律。那么这些因素容易导致前列腺炎，首先我们要想自我恢复的话，一定要注意，尽量避免，避开这些不良的生活习惯，有因才有果，没有因自然就没有果，那么如果你一旦得了前列腺炎，除了要注意这些以外呢，其实还可以做以下这些方面，自我恢复。比如说，我们说在饮食上，可以多吃富含锌的食物，刚才说了，比如说牡蛎或者是苹果，那么我们可以经常做一些，提肛运动，就是屁眼收缩的那个运动，做10组一次20下，还有我们可以经常去温水坐浴。那么有的时候，我们冬天会推荐病人，有生育的，已经有生孩子的病人，我们会推荐他去泡泡温泉，那么热会增加局部的血液循环，改善这个前列腺炎不适的症状，甚至可以就是，有的时候推荐，比如说你每周适当的慢跑30分钟，一周两次，加强体育锻炼，然后减少不良的性刺激，比如说你少看一些黄色的图片，少浏览一些网站等等，然后规律的，定期规律的排精，这里说到排精，其实又衍生到一个问题，就是经常有患者问，手淫会不会影响，会不会造成前列腺炎。其实是这样的，频繁的手淫，过度非常频繁的手淫，会造成前列腺充血，这个是会有影响，但是一般来说，比如说一周两三次，二三十岁的年轻人，一周两三次手淫，排精是不会影响的。

  

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  张岳阳 主治医师中国中医科学院望京医院

  2018-10-30 18625次

• 前列腺增生

  前列腺增生它是常见于，中老年男性的一种疾病，它是跟年龄相关的，就是男性到一定岁数以后，人体的各个器官功能，开始退化了，前列腺这个组织也是不例外的，它表现出来就是出现增生肥大了，体积会比正常人会变得大，这时候会导致一系列的，那种不良的情况，它会影响到人体的排尿功能，早期它会出现夜尿次数增多，也就是说夜里面，就是起来排尿次数，会比正常的明显的增多了，咱们正常人是夜里面起来，0到1次，他会起来很多次了，这时候会严重影响睡眠。第二种情况就是，会逐步的会出现排尿困难，表现为排尿等待，排尿无力，射程变短，尿线变细，或者尿后滴沥这种情况，也可以最后出现那种排不出尿来，这种情况，所以说如果前列腺增生的时候，如果伴随有排尿症状的改变，对你的生活质量，出现了严重的影响，那是应该进行治疗的。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2019-03-15 12712次

• 前列腺增生的自我运动
  前列腺增生可以通过下列运动疗法进行自我康复，只要能长期坚持早晚各练一次，对缓解症状就有较好的疗效。所谓前列腺增生的运动疗法就是通过适当的运动来缓前列腺增生的症状，从而减轻患者痛苦，这种治疗方法在临床试验中已经取得了不错的成效，是老年朋友的最佳选择，如果有这方面困扰的老年朋友不妨可以试一试。每天坚持一定量的运动对于改善排尿或减少夜间排尿次数均有一定的作用，而且长期坚持体育锻炼的前列腺增生患者也很少再因此而踏进医院大门。因此对于老年朋友可以采用前列腺增生的运动疗法进行治疗，还可以积极的预防前列腺增生的出现和复发。
  语音时长 1:16”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-09-27 3148次

• 前列腺炎增生自我疗法
  对于前列腺炎，建议大家可以很多的自我疗法，比如热水坐浴以及理疗，可以有效的减轻局部炎症，促进炎症吸收，前列腺定期按摩，自己按摩前列腺，促进前列腺液排出，每周一次也可以引流出大量的炎性分泌物，要注意忌酒以及辛辣食物，避免长时间的久坐，长时间的骑自行车，有规律的性生活，也可以有效的预防前列腺炎。多喝水多排尿，预防的方式，建议大家应该多喝水，多吃清淡的食物，有效的防止便秘的产生，避免受凉，避免吃辛辣、刺激性食物，有效的减少前列腺充血、水肿和受压。
  语音时长 1:13”
  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-09-21 16550次

• 前列腺炎症状自我疗法
  所谓的前列腺炎自我疗法，其实主要就是要注意一些平常的生活习惯。因为慢性前列腺炎治疗起来比较棘手，往往各种方法效果都不是特别理想，很难彻底根治，所以说一定要注意平常的生活习惯，尽量的不要喝酒，不要吃辛辣的食物，不要久坐，减少勃起的频率，多锻炼身体，经常快走或者慢跑。可以每天用热水袋热敷小腹部，每天热敷半小时。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-11-09 9101次

• 前列腺增生怎么自我按摩
  病情分析：前列腺增生可以自行用双手顺时针按摩小腹部以及会阴部位，同时用毛巾热敷小腹和会阴部位，经常做热水浴。由于前列腺增生通过自我按摩的方法很难康复，所以需要及时就医，让医生做专业的前列腺手法按摩或者是通过手术的方法治疗。意见建议：患有前列腺增生，要保持前列腺放松，积极预防慢性前列腺炎。患病后应定期做前列腺超声检查，明确前列腺增生的严重程度，患病后要保持前列腺与膀胱通畅。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-10-02 402次

• 前列腺炎的自我疗法
  前列腺炎的主要患病群体是中年人，此时他们正处在人生最忙碌的阶段，每天都很忙在为上有老下有小的家庭奔波。因此，医院的那些疗法不但价格较为昂贵，也需要按时按点有规律的进行治疗。首先自我疗法并不是很难，只要大家有足够的耐心和信心就可以了，前列腺的自我疗法主要有以下几种。一、按摩，按摩是一种很有效的方式，但
  孔德波 副主任医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-30 230次

• 前列腺增生肥大疗法
  良性前列腺增生简称前列腺增生也被称为良性前列腺肥大，病理性表现为细胞增生而不是肥大，所以正确命名应为前列腺增生。是老年男性常见的疾病，前列腺增生如果没有引起梗阻不需要处理，梗阻较轻或者不能耐受手术的患者可采用药物治疗和姑息性手术。膀胱残余尿量超过五十毫升或既往出现过急性尿潴留，全身状况能够耐受手术的
  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-04-08 204次