针灸治疗失眠有哪些简易方法

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医生主讲实录

一,灸法,多用于腧穴,即胃气不和致失眠,可取性心俞,肾俞,肾门,足三里,三阴交穴,心俞,肾俞穴同取,具有调整心肾,安神益智的作用,神门穴可安神,足三里穴为胃经合穴,可调味中和,益气强身,养血宁心,腧穴合用,具有养血宁心的作用。

治疗时一般选用艾条温和灸,每个穴位灸五到十分钟,使局部皮肤红热,每日睡前一次,也可在上背部灸,每次十五到三十分钟,以局部潮红为度,如果失眠较顽固,可在上述穴位直接进行卖力灸,每穴位灸三到五状,以病人说感觉烫但又可以忍受为度,一周两次以上,每日必灸心俞,足三里穴。

二,针法,失眠虽然分类较多,但无论如何原因最终均导致心神不宁,故失眠的病位在心,取穴当以四神聪,神门,三阴交为主穴,神门使新晋的玄穴,取之可养心安神,失眠与肝脾肾三脏的功能活动密切相关,肝主藏血,脾主生血,肾主藏精,精血互生,故取三经之交会穴,三阴交调理三脏。四神聪是证见安神之要穴,可取之以震心神不宁,神门需直刺0.3到0.5寸,注意要刺在尺侧,腕区肌的桡侧凹陷中刺入即可,不追求过度的感应。

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