为你推荐

• 失眠针灸的治疗方法有哪些？

  得了失眠症以后，有很多患者是知道去做针灸治疗，那么针灸治疗失眠的话，效果会还是不错的，那么具体来说，我们根据中医的辨证论治，那么对各型的失眠，都有辩证用穴的这个方法，那心脾两虚的话，我们可以取神门、心俞，这个三阴交，还有比如说太白、补充心脾，那么治疗失眠，同时我们配合失眠常用穴，百会、四神聪、安眠穴这些穴位，能够达到很好的治疗效果，像这个胃腹不和型的，我们可以采用这个腹部的，一些穴位，比如说天枢、气海、中脘，那么梁门等等，能够调和脾胃的一些穴位，像足三里、内关、三阴交这些穴位来治疗，当然也要配合这个失眠常用的，一些穴位，还有一些人是心肾不交型的，我们就要补益心肾，像加用这个神门、心俞、太溪、肾俞这些穴位，对于这个阴虚火旺，肝肾阴虚的这种类型，我们要滋阴降火，那么可以取太溪、太冲、肾俞、肝俞来进行治疗，那么效果是不错的。

  

  02:09
  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 6488次

• 失眠的中医治疗方法有哪些

  失眠的中医治疗非常多，常见的话还是望闻问切，四诊合参，另外，还有通过辨证之后，给予的针刺治疗。针刺治疗对病人来说也是很有效的，比如说神门，失眠这些穴位，就是针刺里面比较爱选的穴位。另外也可以采取穴位贴敷的方法，比如说吴茱萸，在睡前贴在涌泉穴上，就是脚心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神类的中药贴肚脐，比如说菖蒲、远志、丹参捣成粉之后，拿膏药贴在肚脐上，也有助于睡眠问题。这是中医的相对来说比较好的一些方法。另外也可以采取推拿的治疗，我们也有失眠的推拿手法，其实的核心技术还在于放松，让焦虑的病人更加放松，这样也有助于缓解这种睡眠障碍。还有就是中药的泡洗，中药的熏洗，对睡眠来说的话，也有一定的帮助。以上就是我们全部的中医药的一些特色技术。

  

  01:53
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 18694次

• 治疗失眠的简易方法有哪些？
  1、睡前洗温水澡：睡前洗个温水澡，有镇静作用，水温在38-40℃，会引起人体血管扩张，促进血液循环，清洁皮肤，使人感到舒服，有助于睡眠。2、仰卧闭目深呼吸：临睡前仰卧闭目，头睡枕上，脸朝天，两手自然安放于身体两侧，然后开始做深呼吸。同时慢慢举起双臂，举过头部，紧贴双耳，反复10次，这样能消除疲劳，并使自已渐入梦境，便会很快入睡3、限制睡眠时间：如果一个人只能睡5小时，那么，只能躺在床上5小时，因而他必须延迟上床，早晨还要在同一时间起床，即使困倦也要起床，而且禁止白天打瞌睡。若睡眠有改善，可延长至睡足为止，但不要超过8小时。这就是限制无效睡眠，达到正常入眠，提高睡眠效率的一种简便易行的方法。
  语音时长 1:58”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-17 8753次

• 治疗失眠的简易按摩方法有哪些
  按摩治疗失眠既简便有效又易于患者接受，可采用如下几种方法：一、患者仰卧位，术者坐于患者头部一侧，以右手食中指点按晴明穴，三到五次后，以一指禅推法或双拇指推法，自印堂穴向两侧眉弓，前额推至两太阳穴处，操作五到十分钟，然后双拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧，并重复两边，再以双拇指指尖点按百会穴，食欲缺乏者可按摩腹部以及推揉中脘穴。二、患者卧位，术者站于患者右侧，用右手五指分别置于头部督脉、膀胱经及胆经上，自前发际向后发际线推五到七次，然后竖着站在患者之后，沿两侧胸锁乳突肌推拿肩井穴，三到五次。
  语音时长 1:50”
  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-13 4387次

• 针灸治疗失眠有哪些简易方法
  针灸治疗失眠时，取穴位三阴交、神门、心俞、百会、内关、足三里等。操作方法包括，一温和灸，每穴可灸10~15分钟，每晚一次，七次为一疗程。二隔姜灸，每穴可用黄豆大艾柱灸5~10分钟，每晚一次，5次为一个疗程。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-02-01 2203次

• 治疗失眠的针灸方法有哪些
  病情分析：针灸的治疗主要有调理跷脉，安神利眠，以八脉交会穴和手少阴经、督脉经穴为主。常用的穴位有印堂、四神聪穴，经外奇穴有安眠穴、神门穴、照海穴、申脉穴。用平补平泻手法或者配合耳针、皮肤针、拔罐法，达到养血安神的目的。意见建议：患者一定要到正规机构进行针灸，避免对身体造成伤害。临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-20 1602次

• 针灸治疗失眠有哪些优势
  针灸治疗失眠不仅仅对于症状有所改变，还能调整身体其他问题，具体如下：神门穴位于手腕部，是心经的输穴，心的原穴，可以直通于心，有疏通心的气血，安神定志的作用。安眠穴是经外奇穴，位于头部，是治疗失眠的经验要穴，对失眠的治疗有奇效。内关穴与奇经八脉之中的阴维脉相通，可以调理一身阴气，阴维脉又通于心胸，故可
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-05-11 937次

• 严重失眠治疗方法有哪些？
  严重失眠已成为许多人难以言说的痛。它不仅影响我们的日常精神状态，还可能对身体健康造成长远的不良影响。那么，出现严重失眠的情况该如何治疗呢？我们首先需要分析一下原因。1、心理压力过大：如果在平时的生活中经常出现持续的精神紧张、情绪激动、情绪不安等情况，可能会出现严重失眠的现象。需要经常去户外做运动锻炼
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-20 0次