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• 强直性脊柱炎睡什么枕头好

  强直性脊柱炎患者，在睡觉的时候要注意以下几点，第一，要睡硬板床，不要睡太软的枕头。尤其是席梦思，或者说是海绵垫，因为这些床垫的柔软性太好，可以就是说凹陷性大，对强直性脊柱炎非常的不利，不仅会加强疼痛感，很可能导致脊柱的畸形。另外睡眠的时候要低枕，或者说是去枕的，不要枕枕头，避免垫高的枕头。睡觉的时候要保持仰卧位，仰卧位对于脊柱畸形，有控制作用，应该避免侧卧位。第三，患者每天要进行扩胸运动，还要深呼吸，对于生活不能自理的病人，要给予勤翻身拍背，鼓励患者咳嗽。患者在日常生活中，要保持良好的姿势以外，还要保持正确的站立姿势，经常调换姿势，不要一个姿势保持太久。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2632次

• 强直性脊柱炎患者要怎么锻炼

  强直性脊柱炎患者，锻炼的这个问题非常的重要。因为它是一个，主要累及到脊柱的疾病，而它最重要的，不良预后的一个结局，也就说影响脊柱的功能。这个在我们得病，到最终的不良的预后中间，我们是有很多事情可以做的，除了用药之外，很重要的一点就是功能锻炼。我们记住它不是普通的锻炼，它是功能锻炼，就是说你的锻炼的目的是不影响脊柱的功能，但是脊柱功能最重要的一点，就是它的旋转，还有前屈后伸这个锻炼。那么我在锻炼的时候，要特别注意这几点。很多病人喜欢驼背，因为这种状态下，他的状态可能会轻一点，但久而久之你的脊柱，就存在驼背这个状态了，就直不起来了。那么我们要求病人，先做一些伸展运动，你不是要驼背这个趋势，我们就要做一个后伸这个动作，我们特别推荐病人几个动作，第一是游泳，因为游泳这个时候呢，它可以使你的整个脊柱伸展，都活动开。而且游泳的时候你是负重的，趴在水上，这对你的关节膝盖，都非常有好处，还有一些就是伸展运动，我们在家里，在床上都可以做，比如说小燕飞这些。还有就是我们在日常的，比如说站、立、行、走过程当中，要特别注意保持一种姿势的正确性，比如说不要长期久坐、弯腰这些动作，要注意脊柱的这种经常的活动，保持一个关节的灵活性，然后避免脊柱畸形。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1959次

• 强直性脊柱炎睡硬板床好吗
  强直性脊柱炎的患者睡硬板床是很好的。在此类疾病发作期间，医生会要求患者持续的平卧硬板床休息，即便是在此类疾病获得缓解之后，医生也会推荐患者在平时睡硬板床。有些患者往往会担心长时间的适应板床是否会使自己的脊柱变得更加平直，或者是是否会加速强直性脊柱炎的进程。事实上完全没有必要这样担心，虽然患者睡的硬板床相对一般的床体更硬，但是患者在躺上之后脊柱不会处于一个完全僵直的状态，而是会有适当的生理弯曲，这样就会对患者的脊柱以及脊柱周围的肌肉造成非常好的支撑的作用，从而缓解患者的腰背部的疼痛。
  语音时长 01:17”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-29 2258次

• 强直性脊柱炎怎么睡
  强直性脊柱炎是一种血清阴性脊柱关节病，是原因不明的以中轴关节慢性炎症为主的全身性疾病，本病也可累及外周关节及关节外内脏系统，并且可发生严重的脊柱畸形和关节强直。强直性脊柱炎的患者要注意睡硬板床，低枕，睡眠时避免垫枕头。另外，睡觉最好是平躺，保持背部直立。此外，要坚持做胸廓、脊柱、髋关节的医疗体育锻炼，每天要养成运动的习惯。选择能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈等，每天做深呼吸扩胸运动等。
  语音时长 1:30”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-11 2523次

• 强直性脊柱炎睡硬板床好吗
  病情分析：强直性脊柱炎患者睡硬板床是比较好的，也鼓励患者在睡眠时选择硬板床，低枕、仰卧位。硬板床对于脊柱能够起到比较好的支撑作用，过软的床垫容易造成脊柱的弯曲畸形。另外患者在平时也要注意保持正确的站立、坐、行姿势，保持腰背部的挺直，不要弯腰驼背。意见建议：强直性脊柱炎患者脊柱活动度的病情进展，与患者病程、运动习惯以及炎症状态有关，积极的生活方式，比如体育锻炼和规律的运动，可改善患者的长期预后。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-07-29 702次

• 强直性脊柱炎患者为什么要进行功能锻炼
  病情分析：功能锻炼对于强直性脊柱炎关节功能的恢复非常重要，通过功能锻炼可以改善关节的活动度和灵活性，尽量避免或延缓脊柱的竹节样变。意见建议：强直性脊柱炎患者在病情急性发作期要减少活动，可以通过热疗、针灸等一些理疗方法，帮助减轻关节的疼痛症状，在病情缓解之后，逐步开始进行关节运动锻炼。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-22 402次

• 强直性脊柱炎睡什么床
  强直性脊柱炎患者建议睡硬板床，很多人睡硬板床不舒服，那么建议患者在床上可以放棕垫，棕垫软硬合适对强直性脊柱炎患者还是比较合适的一种床上用品。强直性脊柱炎患者不能睡过软的床，另外在睡觉的时候要注意仰卧睡眠，同时还要用低枕。如果患者不适用低的枕头可以应用颈椎枕。对于已经出现了弯腰驼背畸形的患者，则以患者
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 103次

• 强直性脊柱炎睡什么枕头好
  强直性脊柱炎的患者主要是在睡觉的时候要注意低枕，那么最好是平卧，所以睡枕头的话一定要说矮一些的枕头，也可以不用枕头的。另外，患者还要注意要睡硬板床，防止记住的严重畸形。要鼓励患者适当的进行医疗，体育锻炼，要养成每天运动的习惯，要坚持每天做扩胸运动，深呼吸运动和肢体伸展运动，尤其要做好胸腰部和髋关节的
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 294次