患有腰椎间盘突出的病人,首先要去正规的二级以上的医院骨科,或者是脊柱外科就诊做全程规范的治疗,饮食上要注意吃一些清淡易消化。
同时富含钙质、蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,常常推荐的食物有鱼肉,瘦肉,牛奶蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果,注意不要吃一些辛辣油腻,或者是含糖量比较高的食物,因为这些食物摄入到人体以后会导致体内的一些炎症间质增加。
这些炎症间质就会导致腰椎间盘突出所产生的一些症状加重,另外就是如果过度的摄入了脂肪和糖类的话,患者的体重可能就会增加。体重增加就会导致腰椎的负荷增加,从而导致腰椎间盘突出更加严重,所以饮食上一定要注意。就是少喝一些浓茶、咖啡这样的饮料,禁止烟酒。