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• 气血不足怎么补

  —个人的气血是否充足，是可以通过外在表现出来的，如全身疲倦乏力、气短、面色暗黄等。想要补气血我们日常可以在饮食上，多吃些补气血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等；同时也可以煮银耳红枣汤喝，红枣补血，银耳有润燥的功效。黑糯米粥也很适合需要补血的人食用，粥中也可以加点有益脾胃的山药。除此之外，规律的作息，早睡早起，适当运动，也是补气养血的长期之道。中医常说气血要温补，血得温则行，得寒则凝。如果不及时调理会导致痛经、贫血和脏腑功能减退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋补气血时，患者需要注意同时调理肝、脾、肾，从而协同改善身体机能，提高免疫力。可以通过服用药物调理。临床常用的滋补气血的中成药，广誉远定坤丹，包含红参、鹿茸、三七、阿胶等30味道地药材，通补结合，去瘀血，生新血，保养卵巢改善卵巢功能。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 33080次

• 体虚无力是气血不足了吗

  体虚无力可能是气血不足，也可能是有呼吸道感染、低血压、低钠血症、甲状腺功能减退症等疾病，如果平时出现体虚无力的症状一定要及时去医院做检查，明确具体的原因，采取相应的治疗。如果是气血不足导致的，可以使用有补气血作用的药物进行治疗，比如云南白药气血康口服液，其含有三七、人参等药物，能够气血双补，健脾固本，而且不含动物成分，药效比较温和，不滋腻，对于气血不足的患者是很有好处的。如果做检查发现是患有其他疾病导致的，就要根据检查结果使用药物或者其他方式进行治疗。建议体虚无力的患者在日常生活中要注意保持作息规律，早睡早起不熬夜，还要注意饮食清淡有营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当加强体育锻炼，增强自身体质。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-10 72293次

• 气血不足失眠怎么回事
  气血不足、气虚、缺氧、血虚、脑供血不足，在脑缺氧、缺血状态下，脑细胞异位放电，大量负电荷流出，人体处于虚损性亢奋状态。临床表现为气血不足、体质虚弱，气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短，血虚可见面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。气血不足则神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、女性月经量少、延期或闭经、舌淡脉弱。
  语音时长 01:14”
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-03-27 5405次

• 气血不通是怎么回事
  在临床上气血不通的患者有很多，发生气血不通的具体原因大致有以下几个方面：第一，因为情绪异常而导致的肝郁气滞形成了气滞血瘀，导致了气血不通，气不通则血不通，所以不通则痛是中医的主要理论。第二，缺乏体育锻炼，缺乏体育锻炼会导致五脏六腑的功能下降，并且运行血液的功能下降，会导致气滞血瘀的形成，从而导致气血不通。第三，饮食不规律，饮食不规律包括暴饮暴食，多吃一些油腻的食品，体内出现了高血糖，高血脂，高血压，高尿酸等等，这种情况会导致气滞血瘀的形成，长期下去当然会出现气血不通。第四，对于一些过度的疲劳，经常的熬夜以及吸烟，饮酒等等都会导致气血不通。所以以上几种气血不通的原因就是导致这种病变发生的主要原因。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-03-15 27688次

• 气血不足是怎么回事
  气血不足是一个中医的术语，可以见于很多疾病。可以见于一些慢性疾病，慢性肝炎，冠心病，风心病，肺心病，贫血，和一些消耗性疾病，代谢性疾病如糖尿病，都可以有气血不足的情况存在。是由于慢性疾病损伤气血而导致面色灰暗无华，皮肤发黄，甚至起色斑等气血不足的表现。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-04 2101次

• 气血不足失眠怎么回事
  气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚则畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，精神萎靡，疲倦无力，心悸气短，发育迟缓。血虚:面色无华萎黄，皮肤干燥，毛发枯萎，指甲干裂，视物昏发，手足麻木，失眠多梦，健忘心悸，精神恍惚。建议滋补气血。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-01-25 2001次

• 什么是气血不足
  气血不足，也就是气血两虚证，指的是气血和血虚同时存在所表现出的虚弱证候。此证在临床上主要是以面色淡白无华或萎黄，眩晕，心悸气短，神疲乏力，失眠健忘，唇爪无华，食欲不振，形体消瘦，手足麻木，肢体酸困，舌淡苔薄白，脉细弱为主要症状。一般来说，气血两虚兼病时，气病常先发为因，血病常继发为果。由于气血亏虚，
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-04-28 7950次

• 气血不足是怎么导致的
  导致气血不足的原因有很多，大致有以下几个方面：第一、长期的生活不规律而导致的，如经常的熬夜、吸烟、饮酒、得不到休息以及其它一些不健康的习惯；包括饮食习惯，经常吃一些肉食、肥甘厚味的油腻食品以及辛辣刺激性的食物损伤脾胃，从而导致气血不足的发生。第二、疾病导致的，如一些慢性疾病，包括虚损性疾病、长期卧床
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1748次