血糖高能喝牛奶吗

00:00
1:37

医生主讲实录

血糖高的患者是可以喝牛奶的,因为牛奶当中含有丰富的优质蛋白质和优质的脂肪,建议高血糖的患者要科学摄入优质脂肪和优质蛋白质,如进食乌鸡肉、兔肉,三文鱼、金枪鱼,鳕鱼、鳗鱼,牛奶,酸奶,鸡蛋,花生等等。

可以吃一些含膳食纤维丰富的食物,如绿豆,海带,玉米面,燕麦面,菠菜,芹菜,韭菜,豆芽等等。可以多吃一些黄豆及其制品,如腐竹,豆腐丝,豆腐干,豆腐脑、黄豆粉等等。还可以吃清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物,如小白菜,大白菜,油菜,山药,冬瓜,小麦,绿豆,苦瓜等等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测