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• 最适合懒人的减肥方法

  有很多想要减肥，又觉得健身运动很麻烦，那适合懒人的减肥方式无非就是控制饮食了。节食不一定会瘦，但是多吃一定会胖。正确的饮食才会安全又健康，或者吃一点安全的减肥药。肥胖患者多见于吃下热量比一天所需热量还要多，一般会发现腰腹变成游泳圈，腿部变粗等现象，再加上久坐不动，使身体转化的脂肪堆积，从而变得肥胖。市面上减肥药物良莠不齐，建议使用国内外公认的安全有效的减肥药，可以抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，从而达到控制体重的效果，像市面上常用的减肥药是艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 25425次

• 中老年人骨质疏松吃什么钙片好

  其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿尔法骨化醇，或者骨化三醇，这都是可以的。如果仅靠饮食来说，还是比较难。因为中国传统的膳食结构和西方欧美的并不太一样，所以我们需要钙元素的一个替代和补充。但是，钙元素确实有的时候会加剧便秘，我们要适当调整用量。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 77028次

• 适合老年人吃的钙片
  目前，老年人骨质疏松的发生率是比较高的，但是在临床上补钙是一个基本的方法，可以对骨质疏松有所缓解。老年人到底是吃什么钙比较好，就要结合老年人的自身的情况，比如说65岁以上的病人，他可能是胃酸比较缺乏的时候，其他钙可能是效果不太好的，这个时候，我们可以选择用一些枸橼酸钙。还有一些病人，一般碳酸钙用的比较多，在临床上碳酸钙的时候，比如说有肾结石的情况下，用了它会增加结石的。在用钙的过程当中，我们要经常的去查一下血钙和尿钙的一些水平，以防止血钙、尿钙增高而引起的一些问题。还有一个对于老年人在用药的时候，可以结合自身的情况，因为钙的品种他是比较多的，所以我们要详细的看看说明，选择适合老年人的钙片。
  语音时长 1:32”
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-20 15648次

• 最适合痛风吃的蔬菜
  痛风的患者在饮食方面要注意避免进食含高嘌呤的食物，一般来讲新鲜的水果蔬菜都是属于低嘌呤的食物。碱性食品基本是没有忌口的。当然有一些比如豆类，豆角，豆芽，紫菜，香菇等，是含有一定嘌呤的，一定要注意，尽量少吃或不吃，而其他一些新鲜的蔬菜比如黄瓜冬瓜土豆，南瓜，芹菜，韭菜，木耳，以及胡萝卜，白萝卜，甘蓝，西葫，这些蔬菜都是可以放心使用的，也可以适量进食鸡蛋牛奶果汁等，这些都属于低嘌呤的食物。
  语音时长 1:30”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 12435次

• 最适合骨折病人的食谱
  病情分析：最合适骨折病人的食谱为，早餐以小米粥，鸡蛋，牛奶为主，中午以猪排骨，牛肉，大米饭，馒头，芹菜，生菜为主，晚上适当吃一些容易消化的流质食物。骨折病人在饮食方面要多吃含钙的食物，比如动物骨制品，喝高钙牛奶，和豆制品。意见建议：骨折以后康复期间要定期就医，完善骨影像学检查以及骨密度检查，了解骨折的恢复情况。骨折以后，要避免长时间压迫患处，尽量保持患处放松。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-15 601次

• 老年人适合吃什么钙片
  病情分析：老年人补钙的时候要慎重，首先选择一些好的钙片，需要吸收好，含钙量高，另外不能刺激肠胃，钙源必须是纯净的，这个时候建议吃一些碳酸钙D3咀嚼片、碳酸钙D3片、乳酸钙片等，还可以口服一些维生素AD胶丸。意见建议：患者要在医生指导下使用药物，不要盲目用药，以免药不对症，影响身体健康。日常可以吃些清淡易消化的食物，还要保持心情舒畅，规律作息。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 5703次

• 老年人适合吃哪种钙片最好
  并没有老年人适合吃哪种钙片最好的说法，老年人适合吃的钙片一般有碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物好。详情如下：1、碳酸钙片：为补钙剂，具有促进骨骼及牙齿的钙化形成、维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用，可用于治疗骨质疏松、手足抽搐症、佝偻病等疾病。还可以用于儿童、哺乳期妇女、老年
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 最适合懒人的减肥方法
  一般情况下，并没有具体最适合懒人的减肥方法，如果想要减肥，可以通过调整饮食、加强运动、调整睡眠、口服药物、手术等方式达到目的，具体方式要到医院详细咨询医生。1、调整饮食：需要适当调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，包括炸鸡、汉堡、烧烤等，要以小米粥、八宝粥等清淡饮食为主。2、加强运动：闲暇时间，可以适
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次