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• 糖尿病可以吃肉吗

  整体上来说，糖尿病人可以吃肉，但是要注意的是，我们吃的肉建议吃的，是尽量吃瘦肉。因为瘦肉里边，主要是蛋白，肥肉里边脂肪量多。摄入过多的脂肪，就会引起血脂升高，同时过高的血脂，在体内脂肪，还可以向糖转化，这样血糖就不好控制了。在美国的一个专家，曾经做出糖脂病的一个定义，他的意思就是说，糖尿病病人可能是因为血脂高引起来的，所以吃肉里边，如果吃过多的肥肉。血脂高的话，糖尿病就容易发生，就不容易控制了。所以吃肉要建议吃，建议吃纯瘦肉的比较好，再有吃肉的数量有限制。一般建议一天肉类的摄入量，包括瘦肉里边，尽量不要超过三两。肉虽然好吃，但量不宜过多，同时像肥肉不建议吃。还有一些所说的肉，比如动物的内脏。尤其不要吃，因为动物的内脏脂肪含量非常高，吃瘦肉控制量，糖尿病病人是可以吃这样的肉。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 7225次

• 糖尿病人如何预防糖尿病足

  糖尿病病程比较长的病人，一个是大血管病变比较多，一个是微血管病变比较多，糖尿病足是在大血管病变，和微血管病变的基础上，有下肢的动脉粥样硬化，还合并有糖尿病的周围神经病变。糖尿病足病人往往由于糖尿病神经病变，对足部的感觉不明显，所以对疼痛不明显，所以糖尿病足，仅表现为下肢的缺血、麻木这些症状，可能是间断的出现。这个时候如果我们不注意，糖尿病足很容易加重，尤其是冬季到了，一定要注意，不仅要保暖，还要注意平时用热水洗脚，用暖水袋等等这些情况。因为病人对足部的感觉是不敏感的，对冷热疼痛的刺激，也是不敏感的，所以对糖尿病足，这方面的防护非常的重要。

  

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  王毅飞 主任医师广州医科大学附属第一医院

  2019-01-24 3770次

• 糖尿病病人具体怎么运动适宜
  和正常人一样，糖尿病病人运动时也应遵循一定程序，按部就班的进行，才能取得良好的效果，不至于对身体有所损害。在正式锻炼开始之前，应该先做准备活动，如运动一下四肢，抻抻腿，拉拉胯，活动活动各个关节和肌群，增加全身的柔韧性，使心率有所增加，为较大运动量做准备。开始锻炼以后要让心律继续保持在有效心率范围内，并坚持一段时间，运动次数不能太少。一般而言，不能少于每周三次，每次半小时，否则不能达到满意的效果，如每周五次，甚至天天锻炼，每天不少于一个小时，则效果更加理想，仅在周末进行突击锻炼对糖尿病病人来说是有害无利的。运动过后应进行放松整理活动，使心率和血压慢慢下降，有些糖尿病病人有神经病血管调节功能有障碍，如果突然停止运动，可以引起血压急剧下降而造成头昏，眼前发黑，甚至是发生晕厥，这些病人应该更加注意。
  语音时长 1:35”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-06 1598次

• 糖尿病病人每天吃多少粮食适宜
  糖尿病需要控制主食是不是每天吃的粮食越少越好呢，实际上并非如此，若干年前有人认为西方以副食肉类脂肪为主的饮食习惯有利于血糖控制，后来发现西方饮食热量过高肉类和脂肪比例太大，对于控制体重降低血压血脂和血粘十分不利，继而使血糖升高。而东方传统饮食以粮食为主，各种成分比较合理，现在多数人主张糖尿病病人饮食热量组成中，粮食所占的比例在55%左右比较适宜，具体每个糖尿病人每天主食摄入量一般应在四到八两，男性年纪轻偏瘦而且体力活动较大者可以每天进主食七至八两，女性年龄大偏胖，而且体力活动较小，每天适宜进主食四至五两。此处主食是指粮食的干重，而不是只成品主食的重量，开始时病人或家属可以准确的称量一定量的干食量，做成米饭或者面食，以对这些粮食制成的主食有的重量或者是体积上的比较确切的概念，以后则可以以此为准。在计算主食的量时，少量的豆腐、粉条、土豆、红豆、绿豆等可不予以计算，但在较大量进食此类食物时还应适当的减少主食量。
  语音时长 1:57”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-07 3751次

• 糖尿病病人如何摄入脂肪比较适宜
  病情分析：患有糖尿病的患者，要减少动物脂肪以及胆固醇的摄入。平时烹调用油可以选择植物油，如橄榄油，花生油，玉米胚芽油都是可以的。平常不要吃肥肉，动物的肝脏，蛋黄等脂肪以及胆固醇含量比较高的食物。可以适当的吃一些坚果，这些坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸。意见建议：患有糖尿病的患者要注意控制饮食，另外要在医生的指导下，应用胰岛素或降糖药物控制血糖。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-03 1102次

• 糖尿病人能吃肉吗
  糖尿病患者是可以适量吃肉的，但是建议吃红肉，避免吃过于肥腻的肉。糖尿病患者在饮食方面避免吃高糖，高热量，高脂肪食物，可以多吃清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山药，冬瓜，小麦，绿豆，苦瓜等等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-07 2001次

• 糖尿病病人怎么吃肉较为适宜
  肉食含热量以及脂肪较多，过量使用对于控制血糖血脂和体重不利，所以说糖尿病人吃肉要适量，一天有个2-3两，也就是100至150克就可以了，也就是以肉丝炒菜为主，少吃炖肉蒸肉和涮肉。至于吃哪种肉比较合适，应该说糖尿病病人各种肉都能吃，但是从蛋白质结构与人类接近与否，以及是否含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 154次

• 适宜老年糖尿病病人的运动形式有
  老年糖尿病人为了身体的健康，为了能够自由行动，不给儿女做累赘，做一些适宜的运动是治疗糖尿病的重要手段之一。运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，增强葡萄糖的摄入和利用，从而降低血糖。因此，患者一定要根据自己的身体状况选择适合自己的运动，适宜老年人可以做的运动形式有跑步、走路、跳舞、打拳等都可以用来控制糖
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-10 4119次