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• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7488次

• 落枕应该怎么办

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，现在感觉脖子疼，该怎么治疗啊？药师：落枕是一种自愈性疾病，一般是不需要特殊治疗的，3-5天多可以自行好转，也可以用一些药物来缓解疼痛，像口服的非甾体类抗炎药，或者外用的止痛膏药都可以缓解疼痛，外用膏药相对起效更快一些，比如常用的奇正消痛贴膏弹力款，直接作用于患处，经皮肤吸收，迅速发挥止痛作用，由于是纯藏药的成分，相对也比较安全；高弹布设计，透气灵活更舒适。患者：好的，明白了，落枕太难受了，这脖子都动不了，有什么办法可以预防落枕吗？药师：落枕一般和睡眠姿势不正确、睡枕过高过低、睡觉时受风寒等因素有关，想要预防落枕，要注意保持正确的睡姿，比如平卧，不要趴着睡，睡前避免长时间躺着玩手机，选择适合自己颈部高度的枕头，软硬适中，同时晚上睡觉时关好门窗、盖好被子，不要让空调直吹身体，不要让肩膀受凉、受风。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 7811次

• 脖子落枕了怎么办
  脖子落枕，称之为急性颈部肌肉筋膜炎，一般主要由于睡觉姿势，低头伏案，长期劳累，受凉等有关，脖子落枕以颈部疼痛、活动受限为主要表现的一组疾病。大多出现动性疼痛，出现疼痛症状以后可以佩戴颈托，选择一块合适的颈托，制动休息，局部痛处予以冰敷，给予毛巾包裹一些碎冰，疼痛部位外敷二十分钟，一般一天三到五次，通过制动休息，冰敷，正常治愈时间为三到五天，也有比较严重的症状，疼痛难以缓解的，可以加入抗炎止痛类药物，例如布洛芬，塞来昔布等药物。
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  陈伟 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-02 4169次

• 肩膀落枕了怎么办
  落枕治疗的方法有很多，比如可以进行按摩，热敷，用伤湿止痛膏，针灸，拔罐，艾灸等治疗。经常出现落枕的患者有时候会发现落枕不要进行治疗，一到两天也会自己好，是有可能的。轻微的患者有治愈的可能性，但经常出现落枕最好进行检查，看看具体发病原因，针对发病原因进行治疗，才可以让落枕不经常出现，严重的患者还是建议到正规的医院进行治疗，以免耽误了治疗。落枕往往是因为受凉了，所以大家睡觉的时候一定要注意保暖，特别是脖子和肩膀，枕头不合适也会引起落枕，调整枕头的高度，调整睡觉的姿势，也都可以减少落枕的发病。按摩一般是最常用的，按摩的方法可以快速的缓解落枕引起的酸痛，一般可以对疼痛的地方，用大拇指按摩，用力可以大一些，直到酸胀的感觉就可以了。这个对手法没有很多的要求，按摩一会儿患病的地方就会感到温温的，对治疗落枕效果很好。
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  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-08-26 9665次

• 落枕了该怎么办
  落枕之后首先还是要积极的加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以使用颈托固定，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，适当的进行推拿，按摩，针灸，理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2701次

• 孕妇落枕了怎么办
  孕妇落枕头可以去针灸科理疗，一般不需要服药。按摩手法要轻柔；24小时外可热敷，如烤灯，或自己热吹风机，在家自己用毛巾、暖水袋热敷等；适当活动颈肩部，活动力度要小；注意局部保暖；配合饮食清淡，保持心情愉快。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-27 1803次

• 落枕了怎么办
  落枕了一般可以通过局部按摩、局部热敷、适当休息、应用药物、针灸等方式缓解。出现这种情况后，建议及时就医。1、局部按摩：可以利用掌心或指腹对局部进行顺时针按揉，能够缓解局部肌肉痉挛，帮助患者减轻症状。2、局部热敷：使用毛巾包裹热水袋对局部进行热敷，每天热敷2~3次，每次热敷15分钟左右，可以加快局部血
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 睡落枕了怎么办
  考虑患者说的睡落枕了指的是睡觉落枕了，睡觉落枕了可以通过按摩、针灸、口服药物等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、按摩：若睡觉时姿势不当或者枕头高度不合适容易导致颈部肌肉痉挛，可引起疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以去正规的医疗机构通过按摩来舒缓颈部肌肉，能够达到止痛的效果。2、针灸：可以在专业
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次