为你推荐

• 怎样佩戴耳机才好

  我们耳科医生的建议是，大家不要佩戴耳机，现在很多年轻人，都是喜欢佩戴耳机的，如果一定要佩戴耳机的话，我们建议可以佩戴降噪的耳机，就是减少背景噪声的耳机，但是这种耳机，当然它的成本是非常贵的。如果说我们要是没有这样的，经济条件来进行购买，降噪耳机的话，我们的普通耳机要戴的话，我这边给的建议有一个原则，那就是60、60的原则。什么叫60、60的原则呢，就是说当我们佩戴耳机的时候，我们的音量，最大不要大于最大音量的60%，我们的佩戴时间，最长不要大于60分钟，所以说这样的佩戴效果，可能对于内耳毛细胞的损伤，耳聋的发生有一定的帮助作用。但是建议大家，如果可以的话，还是进行外放比较好。

  

  01:19
  王蕊 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-10 2554次

• 正确的刷牙方式

  对于成人来讲正确的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会与中华口腔医学会推荐的一种有效去除龈缘附近。及龈沟内菌斑的方法，选择软毛牙刷将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，上颌牙向上、下颌牙向下按牙龈、牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向，短距离的水平颤动4到5次，颤动时牙刷移动仅约1毫米。每次刷2到3个牙，在将牙刷移到下一组牙时注意重叠放置，要注意刷到牙齿的各个表面。每日刷牙不少于两次，每次刷牙不少于3分钟。具体操作教程可到各大视频网站搜索“巴氏刷牙法”。

  

  01:30
  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 8150次

• 正确的刷牙方式
  很多人都很奇怪，明明很认真的刷牙了，为什么还是会出现一些口腔疾病，实际上大多数人都不了解正确的刷牙方式，简略版的刷牙可以归纳为软毛牙刷，竖刷内外都要刷，每日两到三次每次三到五分钟，牙周病的患者可以试试专业的巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴成45度角，向顶尖方向上颌牙向上，下颌牙向下，放置在牙龈和牙的交界区，用轻柔的压力使刷毛在原地水平颤动数次接着将刷毛从根部向观部刷数次，再将牙刷移到下一组牙齿注意重叠放置，内侧也是一样，前牙内侧有弧度，可将牙刷垂直要和面的刷牙动作是将刷毛压紧咬合面，使毛端深入点细作前后向的水平颤动，最后刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，对于无法做到正确刷牙的人，为了避免牙周病最终导致的牙齿松动脱落，每半年或者是一年，做一次超声洁牙。
  语音时长 1:49”
  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-05 114332次

• 正确的刷牙方式是怎样的
  正确的牙齿刷牙方法应该是采用巴氏刷牙法或者是改良巴氏刷牙法，这都是可以的。基本上是用软毛的直柄的牙刷去刷牙，做短距离的水平颤动，将刷毛朝向牙龈，并且呈45度，轻轻的加压，使得刷毛进入龈沟做水平向短距离的颤动，颤动之后再向合方拂刷，这就是改良巴氏刷牙法，是比较推荐的刷牙方法。千万不能够用硬的刷毛的牙刷长距离的水平拉锯式的刷牙，是容易造成牙体组织缺损的。
  语音时长 01:14”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-05 3385次

• 化学换肤的正确方式
  化学换肤通常是利用化学药物对皮肤产生可控性损伤，使表皮部分或全部破坏，刺激胶原蛋白重组，从而可以帮助改善光老化、皱纹、色素异常及瘢痕。建议选择正规的医院进行操作，正规医院的医疗设备比较先进，术后效果以及安全比较有保障。建议术后要遵从医嘱做好护理工作，以免引起不良反应。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 401次

• 脓包痘痘的正确消除方式
  病情分析：痘痘在这里是指痤疮，脓包痤疮的正确消除方式一般是药物治疗。对于脓包痤疮，可以在医生指导下口服仁和罗红霉素分散片、玫满盐酸米诺环素片等药物，上述药物可以起到消炎的作用，还可以在医生指导下外用奥络夫西地酸乳膏等药物，该药物适用于由葡萄球菌、链球菌、痤疮丙酸杆菌、极小棒状杆菌及其他对夫西地酸敏感的细菌引起的皮肤感染，包括脓疱疮等。意见建议：患者在药物治疗期间，应尽量避免食用高糖、高脂、辛辣和刺激性食物，如油炸食品、巧克力、辣椒等。多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，以保持大便通畅，有助于减少脓包痤疮的发生。还需要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。过度劳累和缺乏睡眠可能加重脓包痤疮的症状。 如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
  王爱平 主任医师北京大学第一医院

  2024-06-28 601次

• 呼吸面罩的正确佩戴方法
  呼吸面罩的正确佩戴方法一般是将鼻腔扣好、固定面罩、调整睡姿，建议由专业的医护人员为患者进行佩戴。呼吸面罩通常是由头带、前额软垫、松紧带和硅胶密封罩等组成，直接与患者口、鼻腔通气，用于罩在鼻子或嘴和鼻子上，与呼吸机配套使用。佩戴面罩之前，应先清洗面部，去除面部过多的油脂，佩戴时需要用手扶住面罩贴合面部
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-01-29 0次

• ok镜片的正确佩戴方法
  OK镜片在这里指的是角膜塑形用硬性透气接触镜片，正确佩戴方法包括清洁手部、清洁镜片、佩戴时双眼目视前方等。1、清洁手部：角膜塑形用硬性透气接触镜片属于一种隐形眼镜片，在佩戴前首先需要清理手部，使用肥皂清洗手部，能够预防细菌侵袭到镜片中，如果
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-03-31 0次