高血压喝奶好吗

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医生主讲实录

高血压是可以喝奶的,喝奶对于高血压患者来说有一定的好处。牛奶中含有丰富的营养物质,有利于身体健康,建议可以在晚上睡觉前喝上一杯牛奶有利于睡眠。除了牛奶以外建议高血压患者的饮食还是要做到营养全面,容易消化,以低脂低盐低胆固醇的饮食方式为原则,多选择吃一些水果蔬菜,要控制食盐的摄入量,每日保证在五到六克左右。

同时要少吃动物的内脏、鱼籽、蛋黄、肥肉等这些富含动物脂肪以及胆固醇的食物。同时也一定要结合自身的病情,在医生的指导下选择一种或者多种药物联合用药的原则,来平稳的控制血压。因为只有将血压控制平稳才能够减少很多并发症的发生,同时降压药物不能够随意的停或者加减。

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