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医生主讲实录

高血压患者喝牛奶对防控高血压有好处,牛奶富含钙而且牛奶的钙吸收率很高,研究表明钙充足时有利于血压的控制,因为体内充足的钙有助于促进那随尿排出体外。

高血压患者每天应摄食乳即乳制品三百克,这样做对于预防及控制高血压无疑是有好处,喝到500克也可以。高血压病人除了要按时服药,每天查自己的血压状况,不要熬夜,运动保持健康体重等,还要注意饮食调理。

以上内容仅供参考

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