高血压患者喝牛奶对防控高血压有好处,牛奶富含钙而且牛奶的钙吸收率很高,研究表明钙充足时有利于血压的控制,因为体内充足的钙有助于促进那随尿排出体外。
高血压患者每天应摄食乳即乳制品三百克,这样做对于预防及控制高血压无疑是有好处,喝到500克也可以。高血压病人除了要按时服药,每天查自己的血压状况,不要熬夜,运动保持健康体重等,还要注意饮食调理。
高血压患者喝牛奶对防控高血压有好处,牛奶富含钙而且牛奶的钙吸收率很高,研究表明钙充足时有利于血压的控制,因为体内充足的钙有助于促进那随尿排出体外。
高血压患者每天应摄食乳即乳制品三百克,这样做对于预防及控制高血压无疑是有好处,喝到500克也可以。高血压病人除了要按时服药,每天查自己的血压状况,不要熬夜,运动保持健康体重等,还要注意饮食调理。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测