高血压患者喝纯奶好吗

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医生主讲实录

高血压的患者是可以喝纯牛奶,特别是脱脂牛奶以及吃一些奶制品,比如奶酪、奶豆腐等,对降低血压能起到一定的辅助治疗作用。因为人体内血钠、血钙比例是相对稳定,当一个人的血钠过高,血钙又过低的时候,血压就会明显的上升,因此摄入一些奶制品这类含钙量高的食物,可以有助于维持血压的稳定。

高血压的患者在补钙的时候应该要注意低盐、低脂饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果或者是粗粮等,高血压的患者一般都知道低盐、低脂饮食是有利于控制血压,于是对于喝脱脂牛奶是否有好处,往往会容易产生疑虑,高血压的患者是可以多吃点牛奶,对于降低血压能起到一定的辅助作用。

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