痛风患者是可以吃木耳的,因为木耳属于低嘌呤的食物,痛风患者是可以放心食用的。而且木耳还含有丰富的营养价值,是日常生活中很容易获得的一种食品。
木耳具有补气血的功效。每100克黑木耳中含铁185毫克,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜要高出二十倍,比动物食品中含铁量最高的猪肝还要高出七倍,因此多食用木耳可以补充铁,令人养血驻颜,令肌肤红润,容光焕发。
此外木耳还有预防血栓发生,预防动脉硬化和冠心病的功效,也有助于促进胃肠蠕动,有助于减肥,防癌,治疗便秘等。
痛风患者是可以吃木耳的,因为木耳属于低嘌呤的食物,痛风患者是可以放心食用的。而且木耳还含有丰富的营养价值,是日常生活中很容易获得的一种食品。
木耳具有补气血的功效。每100克黑木耳中含铁185毫克,比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜要高出二十倍,比动物食品中含铁量最高的猪肝还要高出七倍,因此多食用木耳可以补充铁,令人养血驻颜,令肌肤红润,容光焕发。
此外木耳还有预防血栓发生,预防动脉硬化和冠心病的功效,也有助于促进胃肠蠕动,有助于减肥,防癌,治疗便秘等。
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