因为穿鞋或运动引起的脚底水泡,最重要的处理是暂时不要穿鞋,保持干燥通风。如果水泡太大,可以用消过毒的针将水泡水刺破,放出组织液,在这个过程中要保持无菌。水放出之后,局部可以涂抹含抗生素的药膏,以免细菌感染。如果没有细菌感染,大部分的水泡会在一到两个星期内吸收完全,新的皮肤会长出来,到时候旧的皮肤就会自然脱落。
没有特殊的方法可以加速愈合,如果伤口很疼,可以挂外科拿止痛药进行止痛,一般在三到五天之后就不会有大痛了。等待复原期间,要注意保持干燥及避免细菌感染。
此外,应避免穿纯棉的袜子,纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡。除此之外,患者也可以用白醋进行泡脚,可以用棉球浸白醋涂于患部,止痒又杀菌,有轻微脱皮涂一次可半个月不犯。