怀孕可以吃牛杂吗

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医生主讲实录

怀孕可以适量的吃牛杂,牛杂又称为牛杂碎,是牛内脏的统称,包括牛肉、牛肚、牛心、牛肝、牛百叶、牛肠等含有丰富的营养物质,可以为孕期补充营养,同时含有丰富的铁元素,可以预防孕期贫血的发生,有利于孕妇和体内胎儿的生长发育。

部分孕妇在孕期容易出现贫血,铁是造血须的矿物质,牛杂中的牛肝含铁量比牛肉还高,孕妇适量的食用,可有效改善孕期的贫血症状。

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