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• 痛经怎么调理呢

  痛经怎么调理。第一，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二，个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用药了，我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药，来进行止痛。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 11710次

• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 41676次

• 如何调理痛经？
  痛经是行经前后或月经期出现的下腹部疼痛，坠胀。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。原发性痛经指的是生殖器官没有器质性病变的痛经。继发性痛经是盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌病等引起的痛经。在平时的调理上，首先要重视心理治疗，消除紧张和顾虑，保证足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。月经期要注意保温，不要过度劳累。疼痛不能忍受时可以辅助药物治疗，常用的药物有布洛芬。如果没有生育要求的女性，还可以口服避孕药缓解疼痛症状。
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  李青 主任医师沈阳市红十字会医院

  2019-09-06 1535次

• 痛经如何调理
  想要调理痛经的话，首先是需要明确引起痛经的原因，如果是由于子宫腺肌症或者是由于子宫内膜异位症所引起的痛经的情况的话，是需要及时到医院进行检测，必要的时候可以采取手术的方式来进行治疗。另外，如果是由于自身的身体条件出现的生理性痛经的话，就需要在日常注意自身的保暖，避免着凉，避免过多的接触寒冷以及食用生冷的食物。另外，还应保持一个充足的睡眠时间，养成一个规律的作息时间，避免饮酒，可以适当的进行体育锻炼来增强自身的体质，当疼痛如果无法得到忍受的时候，必要的时候也是可以选择药物来进行治疗，比如像布洛芬等。
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  李燚 副主任医师山东省立第三医院

  2022-09-03 832次

• 痛经如何调理
  痛经的患者，一定要注意月经期前后的保温，千万不要受凉，同时要注意转移注意力。可以多吃一些温热性质的食物，不要吃寒性、凉性的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，注意月经期的卫生以及性生活前后的卫生等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-27 1101次

• 如何调理痛经
  多如果痛经的问题，日常生活中就应该加以注意，注意保暖，避免着凉了，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮。经期可以喝一些热牛奶，红糖水等，可以进行腹部热敷，如果疼痛严重的话，可以吃止疼药。经期注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-01 1702次

• 如何调理痛经
  痛经，这一常见妇科疾病，常常让女性在月经期间备受腹痛和腰酸的困扰，严重者甚至需要到医院接受治疗。痛经不仅影响女性的身体健康，还可能干扰到正常的工作和生活。那么，如何有效缓解痛经呢？1、艾叶泡脚：艾叶泡脚是一种安全温和的缓解痛经方法，建议在月
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-24 0次

• 痛经怎么调理
  痛经的概述：痛经指月经前后或行经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响生活质量者。痛经高发年龄是青少年，女孩初潮来临，卵巢、下丘脑激素水平还不成熟，导致月经不规律，女孩没有经验和思想准备，导致精神和身体的不适。1、当初潮来临时，首先经期保暖，避免受寒及经期感冒；2、经期禁食冷饮及寒凉食
  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-10 7640次