问如何调理痛经

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• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 42098次

• 痛经怎么调理呢

  痛经怎么调理。第一，在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息，可以进行缓解。第二，个可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，我们可以听听音乐，看电影、看自己喜欢的书，来转移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用药了，我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药，来进行止痛。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 11966次

• 如何调理痛经
  调理痛经主要从以下两个方面：一、一般的治疗，因为月经时轻度的不适是生理的反应，消除紧张和顾虑可以缓解疼痛，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，对于吸烟的女性的戒烟对缓解疼痛有一定的帮助。二、药物治疗，疼痛的不能忍受的时候可以辅以药物治疗。药物治疗第一种药物是前列腺素合成酶抑制剂，是通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止子宫过强的收缩和痉挛，从而来减轻或者是消除痛经。前列腺素合成酶抑制剂的药物治疗的有效率可以达到百分八十，月经来潮的时候就开始服用，连服两到三天，比较常用的药物是布洛芬和酮洛芬。第二种药物是口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血中的前列腺素的含量，适用于要求避孕的痛经的妇女，疗效可以达到90%以上。
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  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-11-03 2131次

• 痛经如何调理
  想要调理痛经的话，首先是需要明确引起痛经的原因，如果是由于子宫腺肌症或者是由于子宫内膜异位症所引起的痛经的情况的话，是需要及时到医院进行检测，必要的时候可以采取手术的方式来进行治疗。另外，如果是由于自身的身体条件出现的生理性痛经的话，就需要在日常注意自身的保暖，避免着凉，避免过多的接触寒冷以及食用生冷的食物。另外，还应保持一个充足的睡眠时间，养成一个规律的作息时间，避免饮酒，可以适当的进行体育锻炼来增强自身的体质，当疼痛如果无法得到忍受的时候，必要的时候也是可以选择药物来进行治疗，比如像布洛芬等。
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  李燚 副主任医师山东省立第三医院

  2022-09-03 950次

• 痛经如何调理
  痛经的患者，一定要注意月经期前后的保温，千万不要受凉，同时要注意转移注意力。可以多吃一些温热性质的食物，不要吃寒性、凉性的食物，禁止食用辛辣、刺激性的食物，注意月经期的卫生以及性生活前后的卫生等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-27 1301次

• 痛经经前如何调理
  病情分析：出现痛经的情况下，经前要注意保暖，不要受凉，不要吃寒凉的食物，尤其冰激凌，冷饮一类的。可以吃一些调整月经的药物比如益母草颗粒或者乌鸡白凤丸有利于经血的排出，缓解痛经。意见建议：女性在平时生活中也要作息时间规律，不要过于劳累，熬夜，在来月经的时候，可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水缓解痛经。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-07 1003次

• 如何调理痛经
  痛经，这一常见妇科疾病，常常让女性在月经期间备受腹痛和腰酸的困扰，严重者甚至需要到医院接受治疗。痛经不仅影响女性的身体健康，还可能干扰到正常的工作和生活。那么，如何有效缓解痛经呢？1、艾叶泡脚：艾叶泡脚是一种安全温和的缓解痛经方法，建议在月
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-24 0次

• 痛经怎么调理
  痛经的概述：痛经指月经前后或行经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响生活质量者。痛经高发年龄是青少年，女孩初潮来临，卵巢、下丘脑激素水平还不成熟，导致月经不规律，女孩没有经验和思想准备，导致精神和身体的不适。1、当初潮来临时，首先经期保暖，避免受寒及经期感冒；2、经期禁食冷饮及寒凉食
  左晓玲 副主任医师榆林市星元医院

  2018-09-10 7640次