脚扭了热敷还是冷敷

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医生主讲实录

答案是先冷敷后热敷,也就说在脚踝扭伤或者脚趾扭伤以后,48小时以内进行局部的冷敷。48小时以后开始局部的热敷。以及抬高患肢促进血回流以及减轻肿胀这样的一个目的。

除此以外,一般需要两到四周的绝对或者是相对的卧床休息或减少患足的下地负重活动,避免韧带恢复欠佳或损伤转变为慢性的踝扭伤,那么预后较差。除此以外,我们还可以进行局部的理疗、针灸以及口服活血化瘀、消肿镇痛的药,如布洛芬,迈之灵以及其他活血化瘀类的药。

以上内容仅供参考

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