怀孕可以吃花菜,而且多吃一些花菜,花菜中蕴含的维生素,蛋白质和矿物质等,都对身体有益,孕妇产前多食用一些花菜,可以预防产后出血,还能增加母乳中维生素的含量,而且花菜能预防疾病,有效增强肝脏的解毒功能,提高身体的免疫力。
用花菜叶榨汁,煮沸后加入蜂蜜制成糖浆,可以止咳消炎,更是预防新生儿颅内出血,皮下出血,上呼吸道感染的药物,因此孕妇可以多吃花菜。
花菜营养丰富,含有蛋白质,脂肪,胡萝卜素,维生素b1,维生素b2和维生素c,维生素a等,尤以维生素c丰富,每一百克含88克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种,其质地细嫩,味甘,鲜美,容易消化,对保护血液有益。