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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1583次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11344次

• 最近老头晕头痛失眠多梦怎么办？
  如果最近有经常头晕，头痛，失眠多梦的情况，考虑可能是身体存在着心脾虚弱，或者是阴虚阳亢，痰热内扰，心火等一些问题，可能与平时过度操劳或者是情绪不畅，生活不规律，饮食肥腻，辛辣等因素有一定的关系。可以服用一些中药来进行调理，比如说可以服用一些温胆汤，黄连，阿胶汤等加减调治，另外一定要注意加强体育的锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力。同时，注意劳逸结合，不要过度疲劳，不要熬夜，生活要有规律，作息时间也要有规律，然后还应该要保持心情舒畅。同时，还应该注意，也可以去医院检查一下看有没有一些自身的疾病引起来的，比如说像一些心脑血管的疾病，或者是有一些贫血，都有可能会造成头晕，头痛的这样一个症状。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-11-14 2027次

• 失眠多梦头晕头痛精神不振怎么办？
  失眠多梦，伴有头晕头痛，精神不振的现象，多见于心脾两虚证引起，多因脾虚血亏致使心神失养，神不安舍而造成的临床症状。可以通过望闻问切，四诊合参，用归脾汤加减，能够起到补益心脾，养血安神的功效。亦可以口服中成药健脑补肾丸，脑力静糖浆，健脾生血颗粒，灵芝孢子粉胶囊，枣仁安神液，归脾丸，安神补脑液等药物，能够起到养心安神的功效。可以治疗心脾两虚或气血两虚引起的头晕头痛，身体乏力，失眠健忘等症状。平时要养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，提高身体素质，增强机体免疫力。要多吃具有益气健脾功效的食物，要少吃寒凉性食物及辛辣，刺激，油腻性食物，要保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-16 2618次

• 失眠多梦头痛怎么办
  病情分析：建议患者要注意情绪的调整，不要考虑太多的事情。如果头痛明显，建议完善颅脑CT检查排除颅内的器质性病变，比如排除脑出血、脑肿瘤等相关疾病。意见建议：建议患者白天多做户外的运动，培养自己的兴趣爱好，睡前不要看电视、看手机。必要时可以服用一点安眠类药物治疗。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-17 601次

• 头痛失眠多梦怎么回事
  病情分析：如果频繁出现头痛，失眠，多梦的情况，考虑为植物神经功能紊乱的可能性较大，建议可以去当地医院做一下进一步的检查，明确诊断，指导治疗。意见建议：临床上一般建议服用营养神经的药物来进行治疗，比如说谷维素片，或者是甲钴胺分散片等，都可以取得很好的治疗效果，可以有效的帮助患者缓解症状。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-03-09 1302次

• 失眠多梦头晕目眩
  如果一个患者因为失眠多梦导致第二天出现头晕目眩的症状，首先要改善患者失眠多梦的情况，只有睡好了第二天才会精力充沛，才不会出现头晕目眩等不适症状。首先要让患者养成良好的睡眠习惯，在睡觉之前不要做过于激烈的运动，不要进食比较刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。​在睡觉之前，口服一粒右佐必克隆进行治疗，睡眠质量
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 204次

• 失眠多梦头晕怎么办？
  失眠多梦伴有头晕症状，若是症状较轻的患者，可以口服一些中成药，如安神补脑液能够起到健脑安神，生精补髓，益气养血的功效，养血安神胶囊能够起到养血安神的功效。枣仁安神胶囊能够起到补心安神的功效，脑力静糖浆能够起到养心安神，和中缓急，补脾益气的作用，健脑补肾丸能够起到健脑补肾，益气健脾，安神定志的功效，若
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 413次