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• 怎样让大腿变粗

  让大腿变粗相对比较容易，首先要多吃，身体有足够的热量摄取，脂肪就会长得比较多，大腿就会变粗。再者多吃高蛋白的食物，比如牛肉或者蛋白质粉，然后再加上大量的运动，还有力量训练，可以让肌肉变得更加粗壮，大腿也就变粗了。另外，还可以通过自体脂肪填充的方法改善。自体脂肪填充主要是通过抽取腹部或臀部等健康的脂肪，经过一系列筛选后注射到大腿，从而使大腿变粗。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 23313次

• 怎样让眼睛变大

  对于眼睛，首先可以考虑能不能开内眦角。内眦角开大，能不能进行外眦角的开大。那这时候，它的眼裂就会变得更长了，眼睛肯定会变得更大。那上下，先说简单一点的，下睑，可以去除一些皮肤，或者叫做下睑下置这么一个手术。可以让下面的睑缘往下，就是白眼球、黑眼球都会暴露的更多了一点。那这时候，眼睛也会有一种更大的感觉。现在我说一下重点，就是我们怎么样向上去变大。那首先要看求美者是否有上睑下垂，就是睑缘盖没盖黑眼球。如果要是有这种情况，一定要进行叫做上睑下垂的矫正术。一个人的眼睛是否明亮，是非常重要的。如果它明亮了，就像一个钻石跟别的石头，一个非常大的区别。一个明亮的眼睛，瞬间就会让眼睛觉得有一种大了的感觉。第二就是进行双眼皮宽度的设计，当然双眼皮越宽会显得眼睛越大。在适合你自己的自身条件的情况下，那这时候双眼皮越宽，就会显得眼睛更大。所以一个眼睛变大，一定要从它的上、下、内、外都去考虑它以后，做出一个适合自己的眼睛，那这时候才是又大又漂亮的眼睛。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2018-10-15 220182次

• 生活中怎么保持血管年轻化
  十九世纪法国名医卡萨尼斯有句名言：人与动脉同寿。人的动脉随着年龄的增长不断硬化、阻塞，最后发生重要脏器心和脑的梗死，导致死亡。因此，可以形象的把血管比作生命的蜡烛。虽然血管随着年龄增长，会自然的衰退老化，但是只要注意科学、合理、均衡的膳食，多吃一些碱性的食物，如蔬菜、水果、牛奶、豆制品、海藻类、茶叶等，少吃动物脂肪。不吸烟，积极的防治高血压、糖尿病等疾病，加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，血管硬化，是可以延缓甚至逆转的。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 2190次

• 为什么维生素C让人请保持年轻态
  维生素C被认为是重要的抗氧化剂，具有抗感染，抗病防癌，降低血清胆固醇，防止冠心病和胆石症的作用，还能防止产生黑色素，具有美白功效。维生素C可以清除活性氧自由基，保护细胞膜，从而使细胞膜不被外来的有害物侵袭，肌肤的胶原质和弹性纤维的灵活性，会受氧化影响而发生变化，细胞中的维生素C，可发挥其抗氧化和抗衰老作用，便能加强胶原蛋白的增生，起到防皱去皱的效果。维生素C能帮助肌肤抵御紫外线的侵害，促进新陈代谢，避免黑斑雀斑的产生，将以形成的黑色素排出，淡化斑点。维生素C还能改变肌肤，因血液循环变差而出现的暗沉现象，有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性而不松弛，因此维生素C可以让人保持年轻态。
  语音时长 1:14”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-19 2213次

• 怎样让血管保持年轻
  病情分析：随着年龄的增大，机体的血管会出现弹性下降的情况。尤其是患有糖尿病、高脂血症等疾病的患者, 更容易产生动脉粥样硬化，这样就容易患有心脑血管疾病。要保持血管年轻，首先要注意控制饮食，不要吃脂肪含量比较高的食物，不要吃胆固醇含量比较高的食物，如肥肉、动物的内脏等。要多吃一些新鲜的蔬菜水果。意见建议：除了要注意清淡饮食以外，还要注意多参加一些体育锻炼增强体质。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-07 2202次

• 绝经后怎样保持年轻
  病情分析：绝经后应该适量吃一些含有雌性激素成分的食物，比如适量的吃一些豆浆，豆腐，豆粉，这些食物里面含有雌性激素，有利于补充足够的雌性激素减缓更年期雌性激素分泌量降低导致的情绪不稳定的现象。意见建议：平时还应该注意保持心情舒畅，不要有太大压力。应该注意适量参加户外运动，多晒太阳有利于促进钙的吸收，避免更年期骨质疏松现象发生。
  孙东霞 主治医师聊城市人民医院

  2021-03-19 903次

• 怎样让血管保持年轻
  血管保持年轻需要做到以下几点：一，吃对了就能清理血管垃圾，血管使用久了就会在血管壁堆积许多垃圾，要清理这些垃圾不可能像洗肠洗胃那么简单，而需要靠吃进去的东西来帮我们清理。医学研究证明玉米，燕麦，西红柿，茄子，海带，洋葱，蒜等食物对疏通血管，保持血管弹性具有特殊功效，多食用这些食物，能帮助我们清理血管
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 431次

• 怎样保持卵巢年轻
  想要保持卵巢年轻，一般可通过饮食调整、运动调整、心情调整的方式来改善。1、饮食调整：女性在饮食上可以作出合理的调整，适当多吃些植物雌激素含量较丰富的食物，比如多吃点豆制品，其中包括豆浆、豆腐、豆干、黑豆等能够起到补充体内雌激素的效果，从而可以保养卵巢。2、运动调理：日常生活中可以多参加体育锻炼，比如
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-23 0次