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• 踝关节是人最容易损伤的部位吗

  踝关节是人体的所有关节中，最容易损伤的关节，这是由于踝关节的生理解剖特点，所决定的。首先踝关节的外侧韧带分散、薄弱，而内侧韧带集中、宽厚、坚韧。这就造成了内外侧的韧带强度不均衡。再者踝关节的内外踝的高度不同，内踝尖比外踝尖要高，就导致了踝关节的内翻活动度，比外翻活动度大，从而导致了内外翻的活动度不均衡。最后促使踝内翻的肌肉的强度，比促使踝外翻的肌肉的强度大，从而导致了内外翻的肌力的不均衡，以上的三个不均衡，导致了踝关节在活动的时候容易受伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 2907次

• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5439次

• 踝关节损伤踝关节扭伤
  对于踝关节扭伤的病人，一般会表现为疼痛，肿胀，并且活动受限，对于这种病首先需要到正规医院看骨科，拍个普通的x线光片，目的就是为了排除骨折的可能性，万一有骨折如果没有积极的进行治疗，后果是不堪设想的，拍个普通的x线光片排除骨折的可能性还是非常有必要的。如果是单纯的软组织损伤，一般还是早期需要积极的进行冷敷的，这样可以起到止血消肿的作用，一般伤后48小时以后可以进行烫洗，烫洗可以外用一些活血化於的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加满意。烫洗可以起到活血化瘀，消肿止痛的作用，要想促进恢复，严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿，外用一些活血化瘀的膏药就完全可以的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 1942次

• 踝关节内翻会引起什么韧带损伤
  对于病人出现踝关节过度的内翻情况，会引起踝关节内侧三角韧带的损伤，导致踝关节内侧有明显的肿胀、疼痛，及踝关节屈伸活动受限的情况，并且在踝关节的内侧还会有明显的压痛。如果出现踝关节内侧三角韧带撕裂、断裂的情况，在踝关节查体会发现，踝关节外翻时有明显的松弛，会引起踝关节的不稳定，所以就需要行手术的治疗。如果只是出现了韧带的牵拉损伤，没有撕裂、断裂的情况，可以采用保守的石膏托或者支具外固定两周以促进损伤韧带的恢复。
  语音时长 1:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 4613次

• 踝关节内翻会引起什么韧带损伤
  主要韧带： 1，外踝韧带，距腓前韧带 最薄弱，在踝关节内翻时最容易损伤。跟腓韧带 常联合距腓前韧带损伤，有时可能伴有撕脱骨折。距腓后韧带极少单独损伤。 2，内踝韧带，又称三角韧带，分深浅两层，十分坚固并与关节囊紧紧相连，限制踝关节外翻。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-29 2806次

• 踝关节为什么易损伤
  病情分析：踝关节是由胫骨、腓骨远端和距骨构成的。因为踝关节外踝腓骨较长，踝穴较深，而内踝胫骨较短、踝穴较浅，所以踝关节更容易发生内翻扭伤。意见建议：如果踝关节只是轻度扭伤可自行用冰敷患处或用弹力绷带包裹来处理，也可以借助拐杖行走。如果比较严重的扭伤，则要马上去医院拍片儿看，踝关节正位侧位，x线片排除是否有踝关节骨折。随后进行韧带损伤的检查。
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2020-07-01 901次

• 踝部扭伤最容易损伤的体位
  踝部扭伤这在临床当中是一种非常常见的外伤，很多情况下踝部扭伤主要是体位不正确引起的，比如在上下楼梯的时候由于脚向内翻或者向外翻，这种情况下很容易导致踝部扭伤，这种情况下的扭伤也常常发生在上山下山这些活动当中。踝部扭伤之后局部的连续性以及完整性会产生不同程度的损害，也就是说韧带以及关节囊会出现损害，会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 184次

• 踝关节扭伤后可以热敷吗
  踝关节发生了扭伤以后，急性期过后可以进行热敷的，急性期过后基本上也就是24小时以后，可以选择热毛巾，或者是热水袋敷在患处上，这样能够促进炎性代谢产物的消退，可以促进血液的循环，能够很好的帮助缓解疼痛。发生了踝关节扭伤，在急性期，也就是扭伤的当天，患者需要进行局部的冷敷来治疗，使用冰袋或者是冷毛巾敷在
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 338次