一,不能吃蜂蜜、蜂王浆,因为其中含有雌激素,所以乳腺增生的患者最好是不要吃。
二,不能喝咖啡,咖啡中所含有的咖啡因会刺激女性体内的雌激素,从而导致乳腺增生更加严重。
三,不要过量吃肉,大量吃肉不仅摄入热量过多,也会摄入更多的胆固醇,而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,绝大多数的乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。
四,不吃高盐的食物,患有乳腺增生的人不能吃盐很重的食物,尤其是腌制的食品,因为特别容易刺激雌性激素的分泌。
五,不吃辛辣、刺激的食物。
六,不碰烟酒,烟酒会让女性得乳腺肿瘤的机会大大增加,所以女性朋友最好不要喝酒,不要吸烟,对自己的健康负责。