一,患者俯卧于床上,助手轻柔的向下牵引术者将双手置于肩胛骨外下缘,用大拇指顶着肩胛下缘,向内旋转肩胛骨。
二,患者取平卧位垂直于身体向上牵引的同时外旋肢体,另外可以按住胸部做对抗,
三,首先将患肢内收,贴于胸壁术者一手支撑头部,另外一只手握住腕关节将肢体缓慢外旋,然后关节将自动复位。有时并没有明显的复位的意向和复位感。
四,首先将肢体置于完全外旋位,在保持外旋的同时将肢体外展至头顶上方直线轻柔牵引的同时术者的拇指直接按压腋窝的肱骨头。
五,对抗牵引技术,所谓对抗牵引顾名思义就是一方在牵引的同时另外一方在对侧做对抗牵引。患肢屈肘外展,术者将床单系于腰部,助手将床单系于患者腰部做持续,平缓对抗牵引。只有保持持续平缓的对抗牵引,关节就可以自动复位。