一,忌运动前后情绪激动,精神紧张、情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动率,加上运动可有诱发室颤的危险,因此对于心绞痛发作三天之内,心肌梗死后半年之内的病人,不宜做比较剧烈的运动。
二,忌运动前饱餐,因为进食后人体内血液的供应需要重新分配,留置胃肠帮助消化的血量增加,心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛。
三,忌突然从事剧烈的运动,运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者不要突然从事剧烈的运动。四,运动时穿的太厚,运动时穿的太厚影响散热,增加心率,心率增快会使心肌耗氧量增加。
五,忌运动后马上洗热水澡,因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。