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• 30岁骨质疏松怎么治疗

  人一生的峰值骨量，一般出现在29岁到30岁左右。你这一辈子最好的骨密度，一般就在29岁到30岁。可能29岁到30岁以后一段时间之内，骨密度可能就不再会往上上升了，但是它可能维持在一个比较高的一个水平，再维持一段时间。女性一般在50岁左右绝经以后，男性一般在60岁左右以后，就是更年期以后，会出现骨密度的下降。如果30岁就出现骨质疏松，首先可能得考虑几个问题：第一，是不是就是你的检查不够准确，你可以再通过一些正规的医院，或者是正规的机构，再复查一下你的骨密度。因为30岁出现骨质疏松的情况，还是相对来说比较少的。第二，内分泌代谢的问题，这类的患者是有可能在30岁，甚至更早出现骨质疏松。这样你可能到内分泌科去详细的做检查，包括自己的一些激素水平，还有自己垂体，都应该查一查。这样发现问题及早解决。因为单纯的骨质疏松在30岁一般是不会出现的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些内科的问题，造成了自己的钙的异常的流失，骨密度异常的下降。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 3070次

• 女性骨质疏松吃什么钙

  女性缺钙跟男性缺钙，虽然机理不一样，但是我们治疗补充的钙是一样的。首先我们要选择比较容易吸收的，含钙量比较高的钙，一般我们推荐用碳酸钙。碳酸钙总体来说，它是属于离子钙，到体内以后，分解为碳酸根和钙离子，它的含钙量比较高，同时钙离子离解比较彻底，也容易被吸收。这样的情况下，我们可能再加上一些维生素D，或者加上一些运动、日晒，帮助我们进行钙的吸收，这样补钙才能达到很好的目的。对于市场常见的一些保健品，什么有机钙或者螯合钙，这类的钙它的离解，或者在体内的吸收，相对来说比较差，而且它的含钙量也不高。所以我们一般建议的钙，从药物上来说主要就是碳酸钙。从食物上来说，我们会建议进食一些，含钙量比较高的食物，比如说坚果，还有瘦肉、牛奶、酸奶，或者是一些海产品，是含钙比较高的食物。对于年轻的骨质疏松患者来说，我们一般还是建议，通过饮食、运动和增加日晒，来提高骨密度的质量，不建议上来就服用药物或者钙片，但对于中老年来说，我们会适当的加一些维生素D和钙片，来帮助钙的吸收和钙的合成。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 5246次

• 骨质疏松该怎么治疗
  骨质疏松的治疗通常包括以下几点：一，运动。在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙质增加。但是运动过度致闭经者骨量丢失反而加快，运动还能提高灵敏度以及平衡能力。二，营养。良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，影响钙骨峰值的获取。三，防止摔跤。应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折。四，药物治疗。有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收，但对骨形成的作用特别小。用于治疗和阻止骨质疏松发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药物，第二类为促进骨形成药物。
  语音时长 1:40”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 1537次

• 骨质疏松症该怎么治疗
  骨质疏松的患者应该及时到医院进行相关的检查，确定骨质疏松发病的具体程度，以及相关的病程进展情况。通过对骨质疏松的详细检查，可以在医生的指导下使用补钙的药物或者是补充维生素D的药品进行钙质的补充，并且可以在医生指导下使用相关的药物减缓骨质流失的速度，进一步缓解骨质疏松的相关情况。如果骨质疏松的患者有不良的生活习惯，此时也一定要注意纠正。例如，患者如果大量的吸烟喝酒，喝浓茶或者是大量的摄入碳酸饮料以及浓咖啡的情况，此时一定要注意避免，以减缓骨质流失的速度，帮助钙质沉积，减轻骨质疏松的相应症状。
  语音时长 01:14”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-15 932次

• 骨质疏松该怎么治疗
  （1）骨质疏松的治疗主要分三个方面，第一基础治疗，服用一些骨营养素，包括有钙剂和维生素d。 （2）其次，还要通过有效的药物干预来抑制骨转换的过快骨量的流失。 （3）注意锻炼，饮食干预，平常可以多吃含钙高的食物，比如牛奶，进行户外的活动接受紫外线，通过紫外线照射来调动体内的维生素D的形成。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-24 1504次

• 怎么治疗骨质疏松
  骨质疏松和钙的丢失有很大的关系。平时适度的补钙，多吃高钙，高蛋白的食物，适度的体育运动，多晒太阳。如果疏松比较严重，建议通过钙剂，维生素D直接补充。骨质疏松要早发现早治疗，因为骨质疏松是导致骨折常见的病因之一。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-26 1501次

• 骨质疏松怎么治疗
  骨质疏松这种病多见于老年人，可不仅仅是老年人的专属！但是除了骨头容易折以外，并没有明显症状。至于怎么治疗，大家肯定想的是缺钙就多补钙啊。但是这里还有一些专业大夫给的治疗建议。比如服用双磷酸盐抑制骨吸收。还有一种就是促进骨生长的药物，常见的就是氟制剂。具体使用药物还是建议找医师咨询。除此之外还有物理疗
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-02-27 2341次

• 怎么治疗骨质疏松
  治疗骨质疏松，通常应该选一些含钙高的食物以及维生素高的食物，下面通过以下几点给大家详细介绍。一，运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经期的妇女每周一天13小时的运动总体钙的增加，但是运动过度导致闭经者骨量丢失反而会加快，运动还能提高灵敏度以及平衡能力。二，营养，良好的营养对于预防骨质疏松具
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 86次