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医生主讲实录

牛奶是属于含低嘌呤的食物,因此痛风患者是可以喝纯牛奶的,而且牛奶还含有丰富的营养价值,是我们日常生活中不可或缺的营养佳品。牛奶中含有丰富的矿物质及身体成长所需的各种微量元素及蛋白质,营养价值相当高。

牛奶还具有镇静安神的功效,睡前饮用牛奶有助于促进睡眠。牛奶也具有美容功效,因为牛奶中含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维生素、矿物质等,具有天然保湿效果,也很容易被皮肤吸收。此外,牛奶含有丰富的锌元素和钙元素,能够促进伤口愈合以及有利于骨骼、牙齿的生长。

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