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• 新生儿晒黄疸怎么晒

  在我们临床上，对于晒太阳，不是一个常规的治疗方法。一年四季，夏天的时间还是比较短的。夏天可能晒晒太阳对黄疸是有帮助的，但是晒太阳并不能解决根本问题。只能说它可以减轻，但是不能解决根本问题。所以我们遇到黄疸的情况下，最主要的还是先要到医院看医生。根据医生的建议，如果孩子黄疸比较轻，我们可以晒晒太阳。但是相对来说裸露部位越多，照射的效果越好。包括我们在病房里也是，我们尽量的暴露大部分，这样光疗的效果比较好。所以我们遇到黄疸的病号，不要说我就是晒太阳，晒太阳对于严重的黄疸解决不了根本问题，不要耽误孩子的病情。因为黄疸往往是一些严重疾病的表现，有好多疾病都可以引起黄疸。所以不要单单考虑就是黄疸，我照照下去了是不是就可以没事。所以黄疸我们一定要重视，一定要除外其他一些严重的疾病以后，我们可以就考虑晒太阳。

  

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  郝贵竹 主任医师邯郸市中心医院

  2020-04-21 4089次

• 健康人群如何关注乳腺健康

  关注乳腺健康其实也挺简单，只要注意三点就可以了，第一个是保持一个健康的生活习惯，比如说尽量不要熬夜，避免负面的情绪不要生气焦虑，注意适当的运动，避免吃燕窝、蜂蜜、蜂胶这些营养品，第二个是增强乳腺的健康意识，定期进行乳腺的自我检查，以及要到医院做一些相关的专科检查，第三个定期要进行，乳腺健康的一个筛查，按照不同的年龄段，可以到医院做一个，正规的专科体检，正常情况之下，40岁之前的一般是可以半年一次到医院做一个体检，40岁以后的尽量是一年一次，到医院做一个正规的专科检查。

  

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  何春兰 主任医师苏北人民医院

  2019-01-29 4116次

• 散步有益健康
  研究显示，穿上一双舒适的鞋子出去散步，尤其是在一个舒适的环境中散步，有助于增加幸福感，减少压力感，这甚至比高强度的运动的效果更好，摆动着胳膊一步步向前走，短短几分钟后，心脏跳动开始加快，有更多的血液流入大脑，这可以提高思考能力和注意力，当散步进行到十到十五分钟时，大脑的循环血量增加了50%，在刺激大脑同时，还加快了代谢速度，使体内释放活力觉醒物质，而不是紧张觉醒物质。在坚持散步的几个星期后，体内许多提高情绪的物质活性就会增加，无论是在屋里的散步机上散步，还是在户外加快步行，都能帮助缓解压力，并减少自主神经失调症状。但是，在户外散步更加有效，因为室内运动通常比较枯燥乏味，而在户外可以让你和自然更加接近，并将得到日光与运动的叠加益处。此外，散步前可以先简单的动动手脚暖身，散步时间约十分钟，过程若感觉肚子不舒服，轻微头晕，便需停下来休息一会儿。
  语音时长 1:35”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-04 2424次

• 饮茶有益健康么
  茶叶中含有的芳香油和咖啡因，茶单宁及丰富的维生素，茶不但营养丰富，还可起到提神健身及消除油腻的作用，尤其是在盛夏酷暑喝上一杯热茶可达到生津止渴，消除疲劳，防暑降温的作用。另外茶叶还能治疗某些疾病，因其含有丰富的维生素及所以长期饮茶可以防止坏血症，另外饮茶还可消除放射性物质对人体的危害有预防癌症的作用。但是患溃疡病的病人不宜饮浓茶，关于沏茶水温的问题如果水温过高，维生素大部分被破坏，所以建议用七到八十度左右的开水沏茶，既不破坏维生素，茶的味道也比较好。
  语音时长 1:12”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-26 2295次

• 常吃紫菜有益健康吗
  紫菜蛋白质含量高，容易消化吸收，尤其适合老年人食用。紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。紫菜1/3是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防大肠癌。因为紫菜中含有较丰富的胆碱，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-26 2102次

• 糖尿病患者过于关注病情有益健康吗？
  病情分析：患有糖尿病的患者过于关注病情，没有太大的问题。关注病情的患者，一般治疗的依从性比较好。这样的患者一般会定期检测血糖，而且饮食控制得也比较好。相反如果对病情漠不关心，很容易忽视血糖的检测，并且治疗的依从性也比较差，这样是不利于糖尿病的恢复的。意见建议：患有糖尿病的患者要定期检测血糖，并根据血糖的情况在医生的指导下调整用药，以免并发症的发生。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-11 1202次

• 饮茶有益健康么
  茶叶中含有的芳香油和咖啡因，茶单宁及丰富的维生素，茶不但营养丰富，还可起到提神健身及消除油腻的作用，尤其是在盛夏酷暑喝上一杯热茶可达到生津止渴，消除疲劳，防暑降温的作用。另外茶叶还能治疗某些疾病，因其含有丰富的维生素及所以长期饮茶可以防止坏血症，另外饮茶还可消除放射性物质对人体的危害有预防癌症的作用
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 125次

• 冬天冷水洗脸有益健康
  冬天因为天气很冷很多人洗脸首先想到的是用热水，洗完后脸上感觉很暖和，其实冬天坚持用冷水洗脸具有很多的保健功能，而且有利于皮肤保健，我们都知道冷水洗脸可以兴奋神经，从而使人焕发精神，更好的开始一天的工作和学习。在冬季用冷水洗脸可以增强耐寒能力避免面部和手的冻伤，更重要的是可减少患伤寒感冒、呼吸系统疾病
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 962次