为你推荐

• 膝骨关节炎治疗

  膝骨关节炎治疗是综合治疗的方式。首先要注意休息，要停止所有的运动，包括散步，重活、体力活不能干，轻的家务还能做，重家务活就不能了。那么在这种情况下，再配合药物治疗，用一些消炎镇痛药，像西乐葆、芬必得、扶他林、安康信，选一种。再配合一些关节营养剂，像氨糖、安必丁这些药物，那么这样综合治疗，那么对膝关节炎有很好的一个治疗作用。

  

  01:00
  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 6560次

• 膝骨关节炎的锻炼方法有哪些

  对于患了骨关节炎的病人，可能大家有一个共同点，就是不敢运动。因为她害怕，一个是影响关节的疼痛，一个她害怕会加重骨关节炎的发展。其实这理念应该来说是错误的。总体来说目前认为运动是良药，通过运动可以帮助减轻膝骨关节炎的症状，以及减缓病情的发展。因为如果你得了骨关节炎以后，放弃运动就会引起关节肌肉的萎缩、关节的不稳。她的症状、病情反而会加快发展。从生物学角度来说运动是良医，因为从生物学角度来说，关节它需要一定的负荷，一定的压力，才能帮助关节软骨的代谢，帮助关节软骨的更新。运动可以使关节功能更加理想。但是在这个之间，骨性关节炎跟关节运动之间，我们需要进行平衡，就是说这两个，在运动跟保护关节之间，并不是矛盾的。我们需要通过合理的设计，适当的运动来保护关节，来延缓和预防骨性关节炎的发生同时我们要避免不正确的运动方式，比如过度的运动，它会加速关节的磨损。所以我们把关节的运动方式分为，对关节友好型以及对关节不利型，总体来说增加关节负荷的运动，比如爬楼、爬山、反复蹲起，这些运动对关节是不利的。所以对于关节有疾病的病人，应该是要避免。还有就是另外一些运动，比如游泳、散步、骑车。对关节炎来说，可以有效地增加关节的肌力。但是同时又可以避免，对关节造成过大的压力，这些运动对关节来说是有益的。总体来说，膝关节的运动方式，包括几大类：第一，要增加关节的活动度跟柔软性，所以说是关节活动度的训练；第二，就是关节肌力的训练，尤其是我们比较强调，股四头肌的力量的训练，当然、以股四头肌为重点，我们还包括下肢力量的训练。第三，力量的训练，包括本体感觉，以及步态的训练，来改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的协同能力，提高日常生活的能力。

  

  03:54
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2019-08-07 7991次

• 膝骨关节炎患者有哪些注意事项
  患者出现了膝骨性关节炎，一般要注意以下情况：第一，随着患者的年龄增大，应该避免一些剧烈的体育运动，比如避免爬山，避免打篮球，踢足球等一些剧烈的体育运动，这样会加重患者的膝关节损伤，加重软骨的损伤，患者一般行走的时候，可以带拐杖，或者是手杖减轻对关节的压迫。第二，患者可以进行一些有氧的活动，比如患者可以进行游泳，骑自行车，打太极拳，平地散步，都是一些比较好的锻炼方式，可以减少对关节的压迫。第三，患者应该避免抽烟，避免喝酒，否则的话容易促进软骨的损伤，加重膝关节骨性关节炎。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-26 1162次

• 膝骨关节炎注意事项
  发生在膝关节的骨性关节炎，首先就是减重，膝关节是全身最大的一个关节，也是承受各种扭力最大的一个关节，所以磨损相对比较严重，减轻体重，对膝关节的恢复是大有帮助的，可以通过节食和有氧运动来达到效果。另外需注意减少关节的磨损，尽量不要负重、劳动，不要做爬山、爬楼梯的锻炼，喜欢蹲马步锻炼也是不正确的。另外在急性期时一定要制动休息的，也就是说近期如果疼痛肿胀非常重的话，一定要制动卧床休息，不要继续在通过活动来加剧症状。平时可以服用一些补钙的非处方药物，骨质疏松也可以加剧膝关节骨性关节炎的症状。平时如果在力所能及的情况下可以采取适当的锻炼，在这里我们推荐游泳和平路慢走。
  语音时长 1:49”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-05 2591次

• 膝骨关节炎患者有哪些注意事项
  病情分析：膝骨关节炎患者应注意多休息，佩戴护膝，减少关节负重，使用手杖辅助活动，避免过度大幅度活动，避免上下高层楼梯、爬山、长时间不良体位姿势如跪位、蹲位等。意见建议：膝骨关节炎是逐渐进展的慢性疾病，做好日常生活管理能够减轻疼痛症状、维持关节功能，延缓病情进展。膝骨关节炎患者平时可进行低强度有氧运动如游泳、散步，科学合理进行关节肌肉锻炼，帮助保持关节功能。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-13 702次

• 膝骨关节炎针灸后注意事项
  病情分析：膝骨关节炎针灸后的注意事项有以下几点，例如膝骨关节炎针灸以后要保持针灸部位皮肤清洁卫生，避免针灸部位皮肤接触不洁净的物体，以免针灸部位皮肤感染。另外，针灸以后，要保持患处放松，不要压迫患处。针灸以后，要避免患处着凉受风。意见建议：患有膝骨关节炎，可以通过针灸、艾灸、理疗的方法予以治疗。如果针灸以后护理不当，穿刺部位皮肤感染，需要正确使用头孢拉定，头孢地尼，阿莫西林等抗感染药物治疗。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-22 802次

• 膝骨关节炎饮食疗法有哪些
  一，常饮蜂王浆每天服用五至十毫升蜂王浆，连续去服用两至三个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。二，常饮新鲜牛奶每天服用鲜牛奶五百毫升，有助于骨关节炎的治疗，因为在整个病程中均缺钙，牛奶不但营养价值高而且富含钙离子。三，生姜加葱服用，取鲜生姜，鲜葱白，按一比三比例配用，混合捣烂如泥，趁热敷于患
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 220次

• 膝骨关节炎在饮食方面哪些禁忌？
  饮食禁忌：一，高脂肪食物。忌食高脂肪食物以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物，腌渍类食物，油煎、油炸食物。二、甜味食品。忌食和少食甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等。三、刺激性食品。忌食或少食胡椒、辣椒，忌食或少吃西红柿、菠菜、茭白、茄子、土豆等。忌饮酒和碳酸类饮料，少饮浓茶及咖啡
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 2251次