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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

  02:28
  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12149次

• 预防癫痫的方法有哪些

  第一，一定要注意情绪的稳定，因为如果经常的激动或者是紧张，或者抑郁，都有可能会加重癫痫的发作。第二，要避免一些不良习惯，比如熬夜、过度劳累、长时间的打游戏等都可能会造成癫痫的发作。第三，要注意饮食，因为有些饮食有可能会造成癫痫的发作，比如麻、辣等都有可能诱发癫痫发作。饮食一定要富有营养，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的东西，要保持清淡。第四，要避免一些危险因素，癫痫患者一定要注意不要游泳、开车、登山、跳远等，因为这些都是非常危险的，有可能引起窒息，容易引起意外的发生。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-24 853次

• 有哪些方法可以预防肠癌
  通过改变生活饮食习惯，可能会预防肠癌的发生，例如尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果，坚持适当的运动，保持健康的体重，从而可以减少肠癌的发生几率。另外也要针对一些肠道的良性疾病进行规范的治疗，像在体检过程中发现有肠道的息肉，慢性结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病等，针对上述的疾病进行规范的治疗，从而也有助于减少肠癌的发生几率等。还有就是要根据患者的相关病情，如果存在发生肠癌的高危因素的话，建议患者要进行积极的肠癌的筛查，如果发现早期的一些肠癌或者癌前病变的话，进行及早的处理，也可以来减少肠癌发生的几率，或者在发生肠癌以后，得到很好的治疗。
  语音时长 01:28”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-12-07 1894次

• 预防肠癌的食物有哪些
  预防肠癌的一些食物，主要是一些新鲜的蔬菜和水果等，像经常食用的有梨，草莓，橙子，猕猴桃；包括蔬菜当中经常食用的像卷心菜，黄瓜，西红柿等等。那么这些蔬菜和水果当中含有丰富的维生素和微量元素，对于患者来说，以及健康的人群来说，那么是有好处的。而且，建议正常的人群要建立健康的生活饮食习惯，从而来预防肠癌的发生。在饮食当中，要适当的减少一些高动物蛋白，高脂肪类的饮食；还要坚持适当的运动和体力劳动，从而保持健康的体重，从而有助于减少肠癌的发生等等。
  语音时长 01:10”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2020-04-14 1592次

• 肠癌的预防方法有哪些
  病情分析：到目前为止，肠癌的预防方法主要是积极的切除肠道息肉，因为从临床上发现，大多数的肠癌都是由肠道息肉慢慢的转化而来，所以说切除肠道息肉也就切除了癌变的可能，除此以外，也要建议患者减少吃太多腌制类食物，比如说腌肉、腌菜。意见建议：在日常生活中，建议患者多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，比如说木耳，金针菇，莴笋，茼蒿，猕猴桃，香蕉，苹果，梨等等，除此以外也要建议患者保持良好的作息规律，避免熬夜，过度劳累，避免饮酒吸烟。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2024-05-29 201次

• 有哪些方法可以预防肠癌
  病情分析：临床上如果积极的去除肠道息肉，那么就能够有效的预防肠癌的发生。因为在临床上发现，大多数的肠癌都是由肠道息肉慢慢转化而来，特别是肠道腺瘤样息肉，如果长时间不处理就有可能转化成为肠癌。意见建议：在日常生活中肠道息肉患者要多吃蔬菜，多吃水果，比如说多吃一些木耳、金针菇、莴笋、茼蒿、韭菜、青菜、猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉、梨等。主要是保持大便软化，排便顺畅，避免饮酒吸烟，避免吃太多腌制类食物，比如说腌肉、腌菜。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2024-07-24 201次

• 预防肠癌的食物有哪些
  预防肠癌的一些食物，主要是一些新鲜的蔬菜和水果等，像经常食用的有梨，草莓，橙子，猕猴桃；包括蔬菜当中经常食用的像卷心菜，黄瓜，西红柿等等。那么这些蔬菜和水果当中含有丰富的维生素和微量元素，对于患者来说，以及健康的人群来说，那么是有好处的。而且，建议正常的人群要建立健康的生活饮食习惯，从而来预防肠癌的
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 113次

• 预防怀孕的方法有哪些
  预防怀孕的方法可以选择药物或者是应用宫内节育器、避孕套等方法来预防怀孕。1、药物：药物避孕通常可以使用避孕药，如复方左炔诺孕酮片、左炔诺孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。避孕药当中通常会含有一定的激素，如果长期吃就有可能会导致内分泌紊乱，从而影响健康。2、宫内节育器：应用宫内节育器能够起到比较好的避孕效果，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次