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• 尿失禁怎么锻炼

  尿失禁确认诊断以后，如果说是膀胱功能的问题，就是膀胱过度活动引起的尿失禁的话，我们建议患者，口服一些让膀胱逼尿肌松弛的药物，然后同时告诉患者，注意做一些膀胱功能的锻炼。这种锻炼的话，一般来说建议患者养成比较好的排尿习惯，然后按时排尿，经过大脑对膀胱功能的调整，适应以后，慢慢的能够达到很好的治疗尿失禁的作用。再一个就是压力性尿失禁，因为尿道括约肌功能异常，发生尿失禁的话，在这种情况下，我们一般建议患者，可以做一些锻炼的类型，就是做提肛训练，让患者主动的、自主的来收缩盆底的肌肉，让尿道括约肌的功能得到改善。当然这种功能的锻炼，可能需要一定的时间，所以说患者有时候可能是比较着急，可能想一周两周就能好，这个可能就没有那么快。我们建议患者，一般来说这种锻炼的话，可能还需要时间长一些，可能需要一个月、两个月到三个月左右，可能慢慢地会有一些效果。当然这种锻炼的话，在有些病人可能是会有效果的，有些病人可能效果如果不好的话，在这种压力性尿失禁的时候，我们可能还是选择做一些手术的处理，能够达到比较好的，治疗压力性尿失禁的作用。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-02-02 13480次

• 尿失禁怎么治疗

  尿失禁，我们还是要根据病因来看。如果是充盈性尿失禁，我们要看到底什么原因引起来的，是因为前列腺增生引起来的，患者的膀胱容量过多，尿不出来尿，造成充盈性尿失禁，这种患者我们要给他进行导尿，进行导尿之后，如果前列腺非常大，药物治疗无效，需要做一些前列腺手术，来缓解这种前列腺炎的问题。对于急迫性尿失禁的患者来说，我们可以用一些药物，比如说M受体阻滞剂。如果对压力性尿失禁，药物治疗无效的，或者行为治疗无效的患者，我们推荐进行尿失禁的手术，因为现在尿失禁的手术非常简单，我们也许二十多分钟，就可以做一个尿失禁的手术。从阴道位置做一个，一公分多的小切口，然后放一个吊带，在尿道的中段，这样能非常好的缓解，压力性尿失禁的症状，而且病人的创伤非常小，我们在门诊手术，都可以完成这个手术。

  

  01:17
  乔鹏 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-05 9919次

• 运动尿失禁怎么回事
  在运动时由于腹压会增加的，腹压增加到一定程度时，当超过尿道压时就会引起不自主的漏尿现象，临床上是称为压力性尿失禁。压力性尿失禁主要见于中老年肥胖妇女，多是妊娠妇女以及盆腔脏器脱垂妇女和盆腔有手术史的妇女。其临床症状主要表现为在咳嗽、大笑、跳绳，运动时会有不自主的漏尿现象，很多女性在一生当中或多或少都会有相似的临床症状，只是症状轻重不同而已。在日常生活中注意不要过量的运动，保持心情舒畅，不要过量食用辛辣刺激性食物。同时可以行盆底肌功能锻炼，如缩肛运动等来提高肌肉的收缩能力。
  语音时长 01:13”
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2020-04-13 1680次

• 运动尿失禁怎么办
  患者运动的时候出现尿失禁情况，一定要注意不要做激烈的运动，平时要避免长时间的站立或者是久坐，平时要多注意休息，患者在日常生活当中可以尽量做缩肛运动，它是可以起到加强肌肉的控制力和收缩力的，是可以减少尿失禁情况的。患者平时也可以用托腹带来减轻局部的压力，也是能够起到缓解尿失禁的效果。患者在日常生活当中一定要避免长时间的憋尿，当有尿意的时候一定要及时的排出体外，患者在日常饮食当中要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。
  语音时长 01:12”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-21 1861次

• 运动尿失禁怎么办
  病情分析：运动尿失禁，可以通过行为疗法，药物疗法或者手术的方法予以治疗。首先运动尿失禁，如果症状较轻，通常可以经常做膀胱按摩，理疗或者经常做蹲起运动，提肛运动促进逼尿肌收缩。如果运动后长时间存在尿失禁症状，建议口服托特罗定促进膀胱和泌尿系正常蠕动，如果药物治疗效果不佳，则建议通过手术的方法恢复膀胱正常收缩功能。意见建议：运动尿失禁，建议平常尽量不要参加容易使腹内压升高的运动，例如跳绳，跳高，跳远，打篮球或者举重，否则会压迫膀胱，加重尿失禁症状。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-02-21 802次

• 尿失禁能运动吗
  病情分析：尿失禁患者是能运动的，但是要选择轻体力运动项目或者运动时间不能过久，因为尿失禁大多数是由于膀胱功能失调引起的，而参加剧烈运动或者长时间运动，会引起腹内压升高，影响膀胱收缩，加重尿失禁病情。意见建议：建议做慢跑和蹲起，提肛运动，应避免做类似于打篮球，踢足球，跳高，跳绳等运动。存在尿失禁症状，建议及时接受治疗，一般选择促进膀胱平滑肌正常收缩的药物改善，比如常见的药物有托特罗定和索利那新等。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2022-02-07 1002次

• 尿失禁做什么运动
  非手术治疗尿失禁的方法对尿失禁患者具有重要意义，大多数患者可通过非手术治疗，使临床症状得到改善，从而极大的改变患者的生存及社会交往质量。尤其对有严重手术禁忌症的患者更为适用。主要是盆底肌肉锻炼，又称凯格尔运动。每天锻炼的工作量应有个体的差异，建议每天做收紧肛门的动作，每次收紧不小于3秒，然后放松，连
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-05-25 126次

• 尿失禁做什么运动
  非手术治疗尿失禁的方法对尿失禁患者具有重要意义，大多数患者可通过非手术治疗，使临床症状得到改善，从而极大的改变患者的生存及社会交往质量。尤其对有严重手术禁忌症的患者更为适用。主要是盆底肌肉锻炼，又称凯格尔运动。每天锻炼的工作量应有个体的差异，建议每天做收紧肛门的动作，每次收紧不小于3秒，然后放松，连
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 155次