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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83254次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87655次

• 腰椎间盘突出腿疼咋办
  腰椎间盘突出的患者，如果出现了腿部疼痛：一是要多卧床休息，以减轻腰部受力，以缓解腿部疼痛症状，腿痛明显时，可以卧床期间行腰部热敷，牵引，针灸，艾灸等疗法来促进受压，神经水肿吸收消退，以缓解腿部疼痛症状。必要时可以配合非甾体类抗炎药和神经营养药物治疗，来缓解腿部疼痛。二是在出现腰椎间盘突出腿疼情况以后，一定要注意腰部保暖，避免弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，以免加重腰部负担导致腿部疼痛情况加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-08 952次

• 腰椎间盘突出水肿咋办
  腰椎间盘突出发生了水肿，这是常见的现象，主要是突出了之后压迫神经根脊髓而产生的水肿。在水肿的急性期患者需要严格卧硬板床休息，千万不要过多的下床活动，而且需要注意防寒保暖。另外也可以在医生的指导下进行输液的治疗，通过静点甘露醇溶液来治疗，可以有效的减轻局部的炎性水肿，还可以快速的降低椎管内的压力，可以减轻神经根的出血和水肿，就能够减轻对硬膜囊和神经根的刺激来达到缓解临床症状的作用。必要时也可以使用激素类的药物进行辅助的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-07 1886次

• 腰椎间盘突出腿疼咋办
  病情分析：腰椎间盘突出导致腿疼建议可以先服用非甾体类抗炎药，像塞来昔布、艾瑞昔布等来缓解疼痛症状。同时可以配合一些物理治疗，像腰椎牵引、体外冲击波治疗以及微波治疗等方法来改善患者临床症状。当然也可以通过一些中医治疗方法像针灸、推拿等来缓解患者疼痛。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应佩戴腰围来保护腰部，睡觉时也应睡硬板床，同时还需要加强营养，保证每日的食物中富含有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-04 601次

• 腰椎间盘突出小腿浮肿咋办？
  病情分析：椎间盘突出出现小腿浮肿，可能是突出压迫神经血管，导致下肢部位的血液循环不好，引起的症状。建议首先要减少下肢部位的长期负重，尽量卧床休息，抬高患肢，可以口服舒筋活络的药物，比如活络消痛胶囊。意见建议：腰椎间盘突出的患者，要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰负重，不要长期站立，不要过度的行走。调整饮食结构，不要吃辛辣，生冷，油腻，刺激性的食物，尽量选择富含优质蛋白和多种维生素，矿物质的食物促进新陈代谢。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-01-16 1503次

• 腰椎间盘突出咋办
  腰椎间盘突出一般可以采用烤电、牵引、针灸等方式来缓解，也可以服用消炎镇痛类药物以及营养神经的药物缓解症状，症状严重的情况下可以进行手术治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。患者在手术后要注意避免伤口沾水，同
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次