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• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 41852次

• 早期直肠癌手术后养护

  1.直肠癌病人多有反复发作，迁延不愈的腹泻、消化道疾病。应该在术后给予患者，消化道能够容易吸收的食物。2.第二，直肠癌病人有便血，晚期病人常常有大量便血。那么就应该少吃一些，刺激性和辛辣的食物。3.第三，病人久泻或者长期的发热、出汗。所以要给病人适当的多补充一些水、汤这之类的食物。有些病人总是觉得，术后造瘘口是一个很痛苦的事情。我们医生认为这个术后造瘘，不是一个太恐怖的事情，只要你做到认真的清洗，定期的更换造瘘口的造瘘袋，定期的对造瘘口做一个指扩，那么我们认为，在术后没有特别不妥当的问题。

  

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  周锐 副主任医师武汉市普爱医院

  2019-08-12 3065次

• 害怕一个人睡觉
  害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-30 19185次

• 肛瘘手术一个人可以吗
  在临床上进行肛瘘手术一个人是不可以的，现在临床上进行肛瘘手术主要是进行肛瘘切除术，肛瘘切开术，肛瘘挂线术等等。手术虽然并不是特别复杂，但是一个人也无法完成，因为进行肛瘘手术一个术者，一个助手才可以完成肛瘘的手术。肛瘘手术以后要建议患者进行肛周温热水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟。可以有效的保持创面的清洁卫生，还可以改善肛周微循环。要建议患者避免饮酒，吸烟，熬夜，过度劳累，要建议患者多吃蔬菜水果，多喝水，要保持排便顺畅。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-10-22 5984次

• 直肠癌手术后都要一个人服侍吗
  病情分析：直肠癌一般情况下术后是都需要一个人服侍的，因为术后需要平躺休息，不能活动，需要人服侍。直肠癌手术后，需要多锻炼身体，增强体质，预防消化道外伤和消化道梗阻类疾病，否则会影响术后康复。意见建议：直肠癌手术后，一般情况下需要抗感染治疗，比如在医生指导下使用头孢拉定，头孢地尼等药物抗感染治疗。康复期间，饮食方面要少吃辣椒，大蒜，洋葱这类辛辣刺激性食物。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-08-14 601次

• 一个人怎么做爱
  非常感谢能够回答这个问题。一个人是无法做爱的。一个人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，无论男性还是女性，这是需要正视的。只要不过度，自慰也没有危害。同时，也可以购买性工具进行配合。希望能够帮到你。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2018-11-24 124052次

• 一个人有几个肾
  正常的情况下健康的人都是有两个肾脏，在脊柱的两侧，在脊柱与第12个肋骨相交叉的部位各有一颗肾脏，肾脏的大小大致是9到12公分的长度，两个肾脏各含有100万个肾单位。肾脏主要起到过滤血液的作用，能够把血液中的代谢废物和多余的水分过滤出去形成尿液，肾脏还可以有内分泌的功能，参与调节血压，参与造血。有个别
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-20 265次

• 一个人有几颗智齿
  一个人通常有1~4颗智齿，如果智齿在生长过程中有明显不适症状，建议及时就医。智齿通常是人口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，一般在16~25岁间萌出。长智齿属于正常的生理现象，智齿的数量通常会受多种因素影响，其中包括口腔环境因素、遗传因素等，经过研究，通常有1~4颗智齿。如果智齿在萌出过程中出现位置不
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-12-14 0次