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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5841次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9562次

• 小腿肌肉紧绷怎么回事
  对于病人出现了小腿部位肌肉紧绷的情况，一是考虑小腿部肌肉过度的受力牵拉，从而引起的肌肉劳损情况，就会有肌肉明显的僵硬发皱紧绷感，特别是在活动时还会有明显的小腿发皱的情况，从而导致小腿活动的不灵活。再就是见于小腿部肌肉的受凉，也容易导致小腿部肌肉出现受凉痉挛，异常的收缩，也会出现小腿部肌肉有紧缩感。还有见于腿部的静脉曲张，出现静脉曲张以后很容易导致静脉回流的受限，从而引起小腿足部的瘀血肿胀，也会出现有明显的小腿肌肉紧绷感的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 12293次

• 小腿大腿肌肉紧绷酸痛怎么回事
  根据问题所描述的部位和具体症状分析，在排除了急性外伤因素的情况下，在临床中出现下肢、小腿以及大腿部位肌肉紧绷酸痛的症状表现，需要考虑是由于下肢的肌肉肌腱劳损的疾病原因。临床上除了肌肉紧绷、酸痛的症状表现以外，通常还可能会伴有局部牵拉感、紧束感以及下肢关节活动无力、活动受限等其他的症状表现。下肢部位的肌肉丰富而且发达，在平时起着保护以及维持髋关节、膝关节和踝关节活动的作用。所以在出现小腿、大腿大腿肌肉肌腱劳损的症状以后，首先应注意休息，避免下肢剧烈运动，尽量少做髋关节、膝关节以及踝关节的剧烈动作。同时要注意保暖，多做局部的热敷和按摩，可以使紧绷的肌肉放松。如果疼痛的症状明显可以口服布洛芬缓释片，或者塞来昔布以及在疼痛部位外用扶他林乳膏，或者双氯芬酸钠软膏等非甾体类消炎镇痛药物，起到缓解酸痛症状的作用。一般情况下，通过上述的方法进行自我治疗和注意休息，紧绷酸胀的疼痛症状往往可以在一到两周时间内逐渐的缓解好转。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-03-14 20116次

• 肌肉紧绷怎么回事
  造成出现肌肉紧绷的原因较多，临床上可以见于一些特发性疾病，比如说脑出血，或者是中枢神经系统损伤，以及一些严重的颅脑损伤手术后的患者，容易表现为明显的肌张力增高，四肢抽搐，同时患者伴有出现严重的心率快，呼吸急促等临床表现。多数是由于中枢神经系统疾病导致出现的锥体束以及锥体外系的临床表现。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-02-18 3903次

• 为什么小腿肌肉紧绷
  病情分析：小腿肌肉紧绷可能是肌肉长期疲劳或肌肉痉挛而造成的，也有可能是静脉回流不佳，受寒或者过度牵引引起的肌肉无菌性炎症。意见建议：建议患者平时应当注意休息，避免久坐和久站，夜间睡觉时可以在小腿的下面放一个枕头，把小腿垫起来。平时也可以多用热水泡脚，同时按摩推拿相应的穴位来缓解症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-03-18 1402次

• 跑步小腿肌肉紧绷很硬
  跑步小腿肌肉紧绷、很硬可能是由于小腿肌肉的韧性较差引起的，也可能是由于小腿的慢性损伤导致的。第一、小腿肌肉的韧性较差：可能是由于平时缺乏运动，造成腿部肌肉力量差和肌肉萎缩，肌肉的韧性不强，因此会出现跑步小腿肌肉紧绷、很硬的情况。此种情况患者无需过于担心，不用进行治疗，平时可以适量的锻炼小腿肌肉，如进
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-15 3039次

• 跑步小腿肌肉紧绷很硬怎么回事怎么办
  跑步后小腿肌肉紧绷、硬结，是许多跑者常遇到的问题。这种现象通常由多种因素导致，包括肌肉劳损、乳酸堆积以及可能的缺钙情况。肌肉劳损常因跑步前热身不足或运动量过大引起，导致局部血液循环不畅，肌肉出现僵硬感。此时，适当的按摩和热敷可有效促进血液循
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次