吃炒板栗是否会上火,要根据具体情况来判断,如果吃的量比较少,通常不会上火,但如果过量吃,则会诱发上火。如果在吃炒板栗后,出现了身体不适症状,需要及时就医进行治疗。
炒板栗的营养价值较高,富含优质蛋白质、脂肪以及多种维生素。如果平时适量的吃炒板栗,每天的摄入量在5个之内,通常不会上火。适量吃这种食物,可以为身体补充营养,还能够为身体补充能量,对身体健康有一定的好处。
但如果每天吃炒板栗的数量过多,代替了正餐,通常会诱发上火,因为炒板栗的含糖量以及热量都比较高,过量吃会引起咽喉肿痛、大便干结等症状,会诱发上火的现象。如果在吃炒板栗后出现上火的情况,可以在医生指导下口服金银花颗粒、银翘解毒颗粒、牛黄解毒片等清热解毒的药物进行治疗。
在吃炒板栗期间需要多喝水,每日的饮水量控制在2000毫升左右,同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以为机体全面补充营养,对身体健康有好处。